Como impedir Rouquidão ao cantar pregando

cantando frequente e pregação pode irritar as cordas vocais.

Assim como o uso excessivo e levantamento impróprio pode ferir um levantador de peso, uso excessivo e técnica inadequada pode ferir um cantor ou cordas vocais do falante público. Embora muitos nestas profissões aceitar rouquidão como parte do trabalho, prolongada ou rouquidão freqüente pode danificar ou indicar danos nas cordas vocais. Se cantar ou pregação é a sua ocupação, é importante preservar o seu instrumento mais valioso. Assim, tomar medidas proativas para evitar ferimentos nas suas cordas vocais e evitar a rouquidão.

Beba um total de pelo menos 64 onças de água antes, durante e depois de sua performance. Hidratante ajuda a lubrificar as cordas vocais e evitar a irritação. Não beba bebidas com cafeína ou alcoólicas antes de seu desempenho como estes são desidratação.
Aquecer sua voz para um mínimo de 10 minutos antes de seu desempenho. Exemplo Os exercícios de aquecimento incluem fazer lancha e sons de vogais, tendo delicadamente a sua voz através baixa para tons altos. Além disso, tomar respirações profundas para aquecer seu diafragma. Role o pescoço e alternam entre sorrisos exagerados e franze a testa para esticar os músculos da face.
Encha os pulmões com ar antes de começar a falar ou cantar. Respire em todo o seu desempenho para alimentar a sua voz. Não grite ou gritar como você pregar ou cantar. Gritando cepas as cordas vocais e pode causar rouquidão. Use um microfone em seu lugar.

dicas & avisos

Evite fumar, pois isso irrita e inflama as cordas vocais.
Use um umidificador quando estiver em casa ou em seu escritório para ajudar a umedecer as cordas vocais.
Descansar sua voz quando você sente configurar-se para permitir que as cordas vocais para recuperar rouquidão. Isso inclui a diminuir o seu volume de falar e manter falando ou cantando, no mínimo.