existem cercas de madeira em vários tamanhos e modelos, mas a maioria são construídos com os mesmos princípios em mente. cercas de madeira são normalmente construídos por atravessar um ou dois longas, vigas de suporte horizontais com vigas verticais finas e postes verticais grossas. Você vai ser capaz de subir a maioria dos cercas de madeira usando o mesmo método fácil de aprender. Apesar de escalar cercas de madeira não é difícil, você deve sempre olhar para uma abertura ou uma porta em uma cerca antes de tentar escalá-lo.
Localize uma viga de suporte vertical - estas são as mensagens mais espessas que se cruzam as vigas horizontais - e agarra-lo com qualquer mão que você considera ser a sua mão mais forte.
Passo para o menor cross-viga horizontal com o pé que fica em frente ao feixe vertical, ou seja, se a tua mão direita está sobre a viga vertical, depois passo para a viga horizontal com o pé esquerdo e vice-versa. Certifique-se de que você planta seu pé perto da viga de suporte vertical (cerca de largura dos ombros) para manter um bom equilíbrio enquanto você subir.
Puxe-se para obter a sua outra perna no mesmo feixe horizontal. Manter um controle firme sobre a viga de suporte vertical como você empurrar para cima com a perna que já está plantada na viga horizontal (esta deve ser a perna que fica em frente a um suporte vertical).
Agarrar o topo da cerca com a mão que fica em frente ao feixe vertical e levante a perna do mesmo lado para cima e por cima da cerca. Se você agarrar o topo da cerca com a mão esquerda, em seguida, levante a perna esquerda para cima e sobre a cerca. Certifique-se de apoiar o seu peso e manter o equilíbrio, mantendo um aperto firme em cima do muro com ambas as mãos.
Coloque a mão que está na trave vertical, ao lado de sua outra mão em cima da cerca, mas não cruze os braços para fazê-lo. Mantenha um aperto firme com ambas as mãos e trazer a sua outra perna para cima e por cima da cerca.
Abaixe-se lentamente para colocar seus pés sobre uma viga horizontal baixa. Verificar a distância a partir do solo. Se for seguro, salte para baixo. Se for demasiado alta, continuar a descer na mesma maneira.
dicas & avisos
- Quando você subir, alternar as mãos e pernas e não remova ambos os braços ou as pernas a partir da vedação a qualquer momento.
- Certifique-se que cerca de madeira que você pretende escalar é robusto o suficiente para manter o seu peso.
- Caindo de uma cerca mais alta pode resultar em ferimentos.