Altura adequada para um banco do piano

A postura correta impede para trás e o esforço do braço. Postura refere-se a como seu corpo está alinhado no teclado de piano. Sente-se na metade da frente do banco do piano com os joelhos logo abaixo do teclado. Seus pés devem estar apoiados no chão ou em uma caixa. Suas costas e pescoço deve ser reto. O banco deve ser suficientemente longe do teclado que você pode tocar os cotovelos juntos na frente de você.

Um banco de piano com a altura adequada permite que seus braços para pendurar livremente de seus ombros. Além disso, promove posicionamento paralela dos antebraços e mãos para o teclado eo chão enquanto jogam. As mãos devem curva naturalmente ao longo do teclado, e do pulso deve ser solto sem dobrar para dentro. ombros ou cotovelos levantados pode indicar que o banco do piano é muito baixa e pode causar tensão no estas articulações.

Um banco do piano ergonômico pode ser ajustado para acomodar diferentes jogadores ou uma criança em crescimento. A parte almofadada do assento é levantado ou baixado por uma roda de mão em ambos os lados do banco. Enquanto estes bancos podem ser confortáveis ​​e resolver problemas de postura e posição da mão, o seu custo lata pode variar de R $ 200 a mais de US $ 1.000 a partir de 2011. alternativas baratas incluem o uso de um travesseiro no banco ou uma plataforma sob o banco para levantar o jogador.

danos tendão causada por má postura e posição da mão pode ser bastante difícil de curar e pode necessitar de tempo longe do piano e outras atividades de teclado, tais como usar um computador. Um banco do piano ajustável pode evitar tais lesões. Piano altura do banco, a postura corporal e mão e braço posição deve ser monitorado em uma base regular para garantir que o jogador de piano permanece livre da dor.