Kava chá é um tradicional, bebida polinésia muitas pessoas acreditam que relaxa a mente, produz um estado ainda acordado calma e incentiva bom sono. Mas, fazer uma xícara de chá quente a maneira normal, por água fervente e deixar a íngreme saco por alguns minutos, não funciona com Kava sacos de chá. Água em uma xícara de chá é tipicamente aquecida a cerca de 180 graus Fahrenheit, enquanto muitos ingredientes ativos em kava raiz em pó, como o kavalactone alcalóide, são destruídos em temperaturas above140 graus Fahrenheit. Esta receita irá produzir dois fortes xícaras de chá Kava sem perder os seus efeitos potencialmente benéficos.
Coisas que você precisa
- 2 xícaras de leite morno ou água
- 4 sacos de chá Kava
- fogão lento
- termômetro externo
Aqueça a água ou leite em sua fogão lento na sua configuração mais baixa. Utilize o termômetro para dizer quando o líquido atingiu 110 graus Fahrenheit a 120 graus Fahreneheit.
Vire o fogão lento off e íngremes os sacos de chá Kava no líquido durante 10 a 15 minutos.
Esprema o líquido extra fora de os sacos de chá antes de descartá-las.
Despeje o chá em duas canecas e servir.
dicas avisos
- líquidos à base de gordura, como leite de vaca, leite de coco ou leite de amêndoa, extrair os alcalóides activos, tais como kavalactone, a partir de pó kava raiz melhores do que a água. Usando um tipo de leite como base também pode fazer o gosto de sabor forte Kava melhor. Se você tiver apenas não ensacados pó kava raiz, você pode íngreme 2 colheres de sopa. de pó num meia de nylon.
- Kava pó que contém vestígios da planta de caules e folhas sido associados a toxicidade hepática, incluindo insuficiência hepática em estudos encontrados na Alemanha, Suíça e Estados Unidos. Os caules e folhas contêm pipermethystine, um alcalóide que induz toxicidade no fígado, no entanto, a raiz não. Por causa de seus efeitos colaterais, kava não é recomendado para ser usado por mulheres grávidas ou lactantes ou qualquer pessoa com idade inferior a 18. Kava chá pode provocar sonolência e pode prejudicar a capacidade de operar um veículo ou máquinas pesadas.
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