As diferenças entre uva e grapefruit

As uvas são pequenos frutos, baga-like que têm peles lisas e uma flor esbranquiçada. Eles podem ter sementes ou estar sem sementes. Há três variedades principais: as uvas de mesa, que são para comer fora de mão e pode ser verde, vermelho ou púrpura uvas para vinho, que são usadas para fazer vinho e uvas passas, que são usados ​​para secar em passas.

O grapefruit é uma grande citrinos que foi cultivado pela primeira vez na Flórida no início de 1800 e prospera em clima subtropical do estado. Toranjas são azedo e picante ainda ligeiramente doce. Eles são geralmente entre 4 e 6 polegadas de diâmetro e vêm em variedades branco-e-de-rosa de polpa. Eles estão disponíveis durante todo o ano, mas estão na época do inverno para a primavera.

Grapefruit é melhor comido fresco, fora de mão ou juiced. Você pode adicioná-lo às saladas, juntamente com elementos mais doces como bagas, ou usá-lo em um bolo ou sorvete de frutas cítricas, em vez de laranja. Ele também pode ser usado em um molho para acompanhar frango. As uvas podem ser consumidos frescos, usado para fazer vinho ou suco ou secas para fazer passas. As uvas frescas são maravilhosos quando adicionada a saladas, juntamente com queijo picante para complementar a sua doçura. Você também pode congelá-los e comê-los congelados para um simples refrescante lanche, no verão.

Muitas pessoas já ouviu falar que beber vinho pode oferecer alguns benefícios para o coração. Mas de acordo com a Mayo Clinic, suco de uva e de uvas pode ter os mesmos efeitos benéficos. Certos antioxidantes em uvas vermelhas e roxas, especialmente um chamado resveratrol, relaxa os vasos sanguíneos, permitindo que o sangue flua mais facilmente e reduzir o risco de ataque cardíaco e acidente vascular cerebral. As uvas vermelhas e roxas também pode ajudar a reduzir "mau" colesterol, reduzir o risco de coágulos sanguíneos, evitar danos aos vasos sanguíneos e ajudar a manter a pressão de sangue saudável.

Grapefruit é uma excelente fonte de vitamina C, com valor de quase um dia em uma porção. É também uma fonte de fibras, potássio e vitamina A. No entanto, as pessoas que tomam certos medicamentos devem evitar comer toranja ou beber sumo de toranja. Segundo a Clínica Mayo, toranja interfere com as enzimas que quebram certos medicamentos, o que significa que muito pode permanecer no seu sistema e construir até níveis tóxicos. Verifique com seu médico antes de consumir toranja, sob qualquer forma.