Quiabo, nome científico abelmoschus moench esculentus, é um membro da família Mallow botânica, que contém várias plantas e frutas como o marshmallow eo durian. A maioria destas espécies são indígenas de várias partes da África e são frequentemente utilizados para fins medicinais e culinárias. Quiabo é talvez mais conhecido como ingrediente de gumbo.
Mucilagem
A característica mais marcante do vagem da semente comestível da planta de floração é uma mucilagem espessa e viscosa, assim chamado porque se assemelha muco. praticantes de medicina alternativa acreditam que isso ajuda lodo na digestão, e cozinheiros tirar proveito dessa propriedade para engrossar ensopados como o gumbo prato de culinária creole lento.
Use culinary
Muitos cozinheiros tentar técnicas diferentes para se livrar dessa propriedade viscosa. Em gumbo, as peças são cortados tão finas e deixe cozinhar por tanto tempo que este mucilagem é completamente incorporada no ensopado. Em aplicações refogue, fritar, as fatias podem ser preparados com algum ingrediente ácida como suco de limão, vinagre ou tomates. Por esta razão, quiabo todo também faz excelentes pickles.
Crescimento
Quiabo prospera em climas quentes, por isso cresce durante todo o ano nas zonas subtropicais como a África Central e América do Sul. Em outras áreas, a época de plantio é de maio a agosto-der fruto em cerca de 60 dias. Quando as vagens amadurecem, eles devem ser colhidas ou eles vão tornar-se fibroso e amargo.
Características físicas
frutos de quiabo têm uma forma lanterna distintivo e às vezes são chamados "dedos da senhora." Eles crescem entre 3 e 7 polegadas e tem uma penugem luz sobre a superfície da vagem. As vagens são produzidos a partir de flores, e cada flor produz uma vagem. Como muitas frutas e legumes, eles são melhor colhidas quando médias.