Quais são beterraba bom para?

Beterraba pode ser servido cru ou cozido em um número de pratos, incluindo aperitivos, saladas e entradas. Beterrabas são muitas vezes emparelhado com queijo de cabra para ambos os aperitivos e saladas, como pequenos pratos de assado beterrabas e queijo de cabra ou assado de beterraba, pêssego e saladas de queijo de cabra. quinoa vermelha jogou com beterrabas bebê e coberto com salsicha doce de maçã de frango é outra opção salada. pratos principais opções incluem o assado de cordeiro com vegetais de raiz, incluindo beterraba, ou cholent parve, um prato com ovos cozidos em uma mistura de arroz, beterraba e batata.

usos medicinais da beterraba incluem a remoção de material de ácido bolso nas entranhas, de acordo com a Clínica de Cuidados de Saúde, bem como para o tratamento de problemas da vesícula biliar e fígado. Um alto teor de vitamina é útil em termos de promoção movimentos intestinais saudáveis ​​e manter o sistema linfático e digestivo funcionando adequadamente. teor de flavonóides `beterraba, que é devido a betaína, um pigmento vermelho, faz beterraba um alimento de combate ao câncer, de acordo com Botânico Online. teor de ferro do vegetal também é útil para menstruadas e mulheres grávidas, uma vez que exigem mais ferro.

Beterraba pode ser espremido para fazer uma bebida saudável útil para lutar contra uma série de doenças. Tal como acontece com comer beterraba crus ou cozidos, suco de beterraba é útil no tratamento de problemas de bexiga, fadiga ocular, anemia, problemas renais, problemas de pele, problemas de perda de peso, problemas de fígado e cansaço. Escolha firmes, beterraba suaves para sucos. Misture o suco de beterraba com outros vegetais e suco de beber beterraba frutas juices- por si só pode levar a acordes temporariamente paralisadas vocais, fugas da colmeia, calafrios, febre ou aumento da frequência cardíaca.

Um dos usos mais interessantes para beterraba é a adição de suco de beterraba com sal da estrada antes das tempestades. Combinando o suco com água e sal, estrada permite que o material a funcionar melhor em temperaturas mais baixas. O suco não mancha concreta a cor- vermelho em vez disso, a combinação de sal suco de beterraba / estrada parece acastanhado quando colocar para baixo e faz com que a estrada aparecem molhado.