Como fazer seus próprios itens de treinamento de golfe

Treinamento da memória muscular adequado no balanço do golfe pode ser uma tarefa difícil, porque muitos dos movimentos do esporte não são naturais e são utilizados apenas no golfe. Para obter a sensação de um balanço apropriado do golfe, muitas vezes é necessário empregar determinadas ajudas de treinamento que não são permitidos quando se joga uma partida de golfe. A boa notícia é que você não tem que construir estes SIDA muitos deles que você já possui e pode simplesmente usá-los como auxiliares de treinamento.

Coisas que você precisa

  • Corda
  • eixo do golfe
  • dois lápis
  • Clube de Golf
  • placa de madeira 2x4

Fácil Aids Formação

  • Encontrar um clube de idade você não usa mais um clube que está quebrado. Quebrar a cabeça para fora do eixo e você pode usar o eixo como uma ferramenta de treinamento para ajudá-lo a corrigir o seu swing caminho em direção à bola. Leve o eixo quebrado e colá-la no chão aproximadamente dois pés atrás da bola para baixo sua linha de destino e mais oito polegadas 90 graus para o interior dessa linha. O eixo deve ser preso no chão no mesmo ângulo como eixo de seu clube é no endereço. Adicione oscilações prática e ser determinado o clube viaja para o interior do eixo quebrado. Isso ajudará a promover um swing caminho de dentro para fora necessária para a tomada de tiro eficiente.

  • Para praticar o equilíbrio ea posição do peso, tome uma placa de madeira 2x4 que é pelo menos três pés de comprimento. Coloque esta placa no chão e ficar sobre ele para fazer um balanço do golfe. Uma vez na placa, entrar em seu endereço posição de golfe e praticar balanços sem cair fora do tabuleiro. Ao fazer isso, você vai ganhar consciência aguda do centro do seu peso e como manter o seu equilíbrio, o que é fundamental para o balanço do golfe. Balançando no conselho também irá revelar como o seu peso deve ser principalmente na "bolas" de seus pés e não em direção aos dedos dos pés ou calcanhares.



  • Para ajudar a garantir que você incorporar um balanço traseiro eficiente onde o clube permanece baixa e para o interior da linha de meta, tudo que você precisa é de um tee de reposição. Aproximadamente oito polegadas atrás da bola para baixo da linha de destino e duas polegadas em um ângulo de 90 graus para o interior da linha, vara você tee no chão para que ele apenas mal senta-se acima da linha de grama. Você deve praticar fazendo volta oscilações que o clube realmente atinge esse tee voltar. Ao fazer isso, você impede que as mãos de levantar o clube muito cedo e aumentar as chances de que você está fazendo uma boa rotação com o seu núcleo.

  • Com uma corda e dois lápis, você pode construir um grande auxílio à formação para ajudar o seu corda putting.The pode ser de qualquer comprimento. Amarre cada extremidade da corda para a ponta de borracha de cada lápis. No putting green, furar um lápis no chão atrás do buraco e o outro atrás da linha do seu putt. Certifique-se a string é apertado e fica no alto o suficiente fora da terra por uma bola de golfe para rolar sob. Com a bola sob a corda, você pode praticar putting, utilizando a cadeia como um guia direto para o seu putter para tomar durante o curso. Isso ajuda a construir a memória muscular de um acidente vascular cerebral linear e incentiva a lâmina putter para ficar baixo para o chão.

  • Com qualquer clube no seu saco, você pode gerar a sensação adequada para som, postura atlética. Tome um clube e colocá-lo contra a sua volta para que ele espelha sua coluna. Esteja certo de que você faça contato com o clube em três pontos diferentes: o cóccix, o meio das costas e na parte traseira de sua cabeça. A partir desta posição, incline na cintura, mantendo contato com o clube em todos os três pontos. Isto dá a sensação adequada para o seu corpo no endereço e ajudá-lo a evitar ficar muito confortável ou `largado` na sua configuração.

dicas & avisos

  • Estes "Faça Você Mesmo" SIDA revelam como é fácil e barato é para adquirir material de treinamento grande sem gastar muito dinheiro. Antes de cair algum dinheiro para uma jogada de formação, procurar itens de uso diário que pode ser tão bom.
  • Ao usar a placa para equilibrar o seu balanço, certifique-se a placa é seguro o suficiente para que ele não rolar e provocar ferimentos.
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