Treinamento da memória muscular adequado no balanço do golfe pode ser uma tarefa difícil, porque muitos dos movimentos do esporte não são naturais e são utilizados apenas no golfe. Para obter a sensação de um balanço apropriado do golfe, muitas vezes é necessário empregar determinadas ajudas de treinamento que não são permitidos quando se joga uma partida de golfe. A boa notícia é que você não tem que construir estes SIDA muitos deles que você já possui e pode simplesmente usá-los como auxiliares de treinamento.
Coisas que você precisa
- Corda
- eixo do golfe
- dois lápis
- Clube de Golf
- placa de madeira 2x4
Fácil Aids Formação
Encontrar um clube de idade você não usa mais um clube que está quebrado. Quebrar a cabeça para fora do eixo e você pode usar o eixo como uma ferramenta de treinamento para ajudá-lo a corrigir o seu swing caminho em direção à bola. Leve o eixo quebrado e colá-la no chão aproximadamente dois pés atrás da bola para baixo sua linha de destino e mais oito polegadas 90 graus para o interior dessa linha. O eixo deve ser preso no chão no mesmo ângulo como eixo de seu clube é no endereço. Adicione oscilações prática e ser determinado o clube viaja para o interior do eixo quebrado. Isso ajudará a promover um swing caminho de dentro para fora necessária para a tomada de tiro eficiente.
Para praticar o equilíbrio ea posição do peso, tome uma placa de madeira 2x4 que é pelo menos três pés de comprimento. Coloque esta placa no chão e ficar sobre ele para fazer um balanço do golfe. Uma vez na placa, entrar em seu endereço posição de golfe e praticar balanços sem cair fora do tabuleiro. Ao fazer isso, você vai ganhar consciência aguda do centro do seu peso e como manter o seu equilíbrio, o que é fundamental para o balanço do golfe. Balançando no conselho também irá revelar como o seu peso deve ser principalmente na "bolas" de seus pés e não em direção aos dedos dos pés ou calcanhares.
Para ajudar a garantir que você incorporar um balanço traseiro eficiente onde o clube permanece baixa e para o interior da linha de meta, tudo que você precisa é de um tee de reposição. Aproximadamente oito polegadas atrás da bola para baixo da linha de destino e duas polegadas em um ângulo de 90 graus para o interior da linha, vara você tee no chão para que ele apenas mal senta-se acima da linha de grama. Você deve praticar fazendo volta oscilações que o clube realmente atinge esse tee voltar. Ao fazer isso, você impede que as mãos de levantar o clube muito cedo e aumentar as chances de que você está fazendo uma boa rotação com o seu núcleo.
Com uma corda e dois lápis, você pode construir um grande auxílio à formação para ajudar o seu corda putting.The pode ser de qualquer comprimento. Amarre cada extremidade da corda para a ponta de borracha de cada lápis. No putting green, furar um lápis no chão atrás do buraco e o outro atrás da linha do seu putt. Certifique-se a string é apertado e fica no alto o suficiente fora da terra por uma bola de golfe para rolar sob. Com a bola sob a corda, você pode praticar putting, utilizando a cadeia como um guia direto para o seu putter para tomar durante o curso. Isso ajuda a construir a memória muscular de um acidente vascular cerebral linear e incentiva a lâmina putter para ficar baixo para o chão.
Com qualquer clube no seu saco, você pode gerar a sensação adequada para som, postura atlética. Tome um clube e colocá-lo contra a sua volta para que ele espelha sua coluna. Esteja certo de que você faça contato com o clube em três pontos diferentes: o cóccix, o meio das costas e na parte traseira de sua cabeça. A partir desta posição, incline na cintura, mantendo contato com o clube em todos os três pontos. Isto dá a sensação adequada para o seu corpo no endereço e ajudá-lo a evitar ficar muito confortável ou `largado` na sua configuração.
dicas & avisos
- Estes "Faça Você Mesmo" SIDA revelam como é fácil e barato é para adquirir material de treinamento grande sem gastar muito dinheiro. Antes de cair algum dinheiro para uma jogada de formação, procurar itens de uso diário que pode ser tão bom.
- Ao usar a placa para equilibrar o seu balanço, certifique-se a placa é seguro o suficiente para que ele não rolar e provocar ferimentos.