Como ensinar as crianças a patinar no gelo

Vestir para a ocasião

• Os patins de gelo que você compra para o seu filho deve ser apertado e confortável em seus pés, mas não deve causar qualquer dor ou desconforto. Amarre os cadarços-se tão apertado como você pode (sem ferir seu filho), e tê-las se levantar e caminhar ao redor para ter certeza de que eles se encaixam corretamente. tornozelo da criança deve permanecer completamente imóvel dentro da bota, de modo que eles não torcer o tornozelo se eles devem cair. Eles também devem estar vestido de forma confortável e preparado para o frio. Por último, a proteção adequada deve ser usado, incluindo, mas não limitado a capacete, joelheiras, cotoveleiras e caneleiras.

Habituar a criança para a sensação dos patins

• Ter a criança andar sobre os tapetes de borracha fora da pista, segurando sua mão, para que eles possam se acostumar com a sensação dos patins em seus pés. Uma boa dica é para dizer-lhes para tomar grandes passos, como se eles estavam marchando, até que eles são confortáveis ​​andando no patins novos.

Ensine o seu filho a cair com segurança

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  É inevitável que cada skatista vai cair em algum ponto. Alguns caem imediatamente, enquanto outros vão demorar muito tempo para fazê-lo. Independentemente disso, é extremamente importante para ensinar seu filho a maneira correta de cair para que, quando o fizerem, eles não se machucar. A melhor maneira de fazer isso é sobre os tapetes de borracha fora da pista. Ter a criança ficam de joelhos e incline-se para o lado o suficiente para cair, instruindo-os a pousar em ambos o seu antebraço ou braço. Isto irá impedi-los de desembarque desajeitadamente em sua mão ou bater o cotovelo - ambos os quais são muito mais frágeis. Em seguida, ensiná-los a voltar em segurança para seus pés por ficar para trás em seus joelhos, colocando uma perna para cima em forma de L, em seguida, colocar a outra perna para cima e de pé.

Comece pequeno no gelo

• Quando você finalmente entrar na pista de gelo, tem o skate criança perto da parede em caso de necessidade de segurar para o equilíbrio. Tê-los tomar lentos, pequenos passos até o gelo, até que começar uma sensação para o equilíbrio necessário para ficar na superfície escorregadia. Pode ser útil ter a criança mantenha seus braços para fora na frente deles para ganhar mais equilíbrio e confiança à medida que começam a se mover ao redor da superfície do gelo. Continue até a criança está confortável o suficiente para patinar lentamente por conta própria.

Ensiná-los a parar de

• Quando em uma parada, ter a criança ficar com os dois pés juntos. Tê-los tirar o pé do lado dominante, incline a parte superior do seu pé em direção a eles, e empurre a parte inferior do pé para fora para o gelo, como se eles estão tentando raspar uma camada da superfície do gelo. Continue fazendo isso até que eles estão confortáveis ​​com a sensação de suavemente raspando a superfície do gelo com sua lâmina. Repita com o outro pé até que eles são confortáveis ​​também. Uma vez que eles têm uma compreensão de como a raspar o gelo com suas lâminas, tê-los patinar muito lentamente, e em seguida, vire os pés em um V invertido (os calcanhares deve ser apontado para longe deles, enquanto seus dedos dos pés devem ser apontados para dentro na frente de eles). Mais uma vez, o calcanhar de sua lâmina deve ser inclinado para longe deles, fazendo com que suas lâminas para raspar contra o gelo e parar o seu impulso para a frente. Certifique-se de que eles entendem como distribuir adequadamente o seu peso, como o movimento parar naturalmente vai empurrar seu corpo para a frente. Eles devem se inclinar um pouco longe da parada de modo que a parte superior do seu corpo não cair para a frente.

Continue a praticar e aprender a acelerar

• À medida que a criança se torna mais confiante iniciar e parar em velocidades lentas, eles devem começar a sentir o excesso de velocidade mais confortável se sobre o gelo. Isso deve fornecer-lhes mais confiança e conforto em movimento ao redor do gelo em várias posições. Tenha cuidado, pois quanto mais rápido eles vão, o maior risco existe de lesão. Continuar a fornecer feedback positivo, e continuará a monitorar todas as áreas que precisam ser melhoradas. Quanto mais a criança patins, mais eles vão desenvolver o seu próprio estilo de patinagem e suas próprias preferências para se locomover o gelo de forma segura.