Lista de cor movimentos de guarda

A posição mais comum usado em rotinas protetor de cor é a posição ombro direito. Esta posição é muitas vezes usado quando entrar e sair do campo, e é a posição de partida para muitos movimentos, incluindo o direito e bater à esquerda. Para alcançar a posição ombro direito, segure o detentor de fundo em sua mão esquerda e coloque a mão direita sobre o pólo logo abaixo da bandeira. Posicione o nível da mão esquerda com o seu umbigo com o pólo para cima e para baixo centrado com seu nariz. Sua mão direita deve ser de cerca de nível com a sua testa.

Este movimento básico é tipicamente feito rapidamente e com força, é por isso que é chamado de um slam. Para executar uma batida direita, começam na posição ombro direito com o seu nível de mão esquerda com o seu umbigo ea bandeira paralelo com o seu corpo. trazer rapidamente a sua mão direita para baixo e para fora do seu corpo, batendo a ponta da bandeira para o chão. No final do movimento, a bandeira deve ser realizada em um ângulo de 45 graus do chão, e sua mão esquerda deve ser sobre mesmo com seu ombro esquerdo. Para executar uma batida à esquerda, mudar a posição de suas mãos esquerda e direita e bater com a bandeira para a sua esquerda, em vez de à sua direita.

Começando na posição ombro direito, você pode executar três diferentes movimentos presentes: direita, esquerda e da frente. Para executar um presente de frente, a começar na posição certa ombro com a mão esquerda em seu umbigo e sua mão direita perto de sua testa. Estender o braço direito completamente, paralelo ao chão, de modo que o pólo de bandeira ângulos longe de seu corpo. Para realizar um presente esquerdo, começam na posição ombro direito e estender o seu braço direito para a esquerda até o cotovelo direito está perto de seu queixo. Um presente bem também começa na posição ombro direito e envolve estendendo o braço direito para que a bandeira cruza na frente do ombro direito.

Spins são um dos elementos mais básicos nas rotinas protetor de cor, e eles pode ser feito usando as duas bandeiras e espingardas. Para executar um giro gota, começam na posição ombro direito em seguida, solte a mão esquerda para o seu lado e, usando sua mão direita, girar a bandeira anti-horário até que seja vertical. Traga a sua mão esquerda para agarrar o pólo sob a sua mão direita com o polegar apontando para o chão. Drop a sua mão direita e completar o giro anti-horário com sua esquerda, em seguida, trazer a sua mão direita volta para o pólo sob a mão esquerda. Outros spins, como rodadas duplas-rápido, construir a partir do spin duplo básico e envolver girando a bandeira mais rápido e pará-lo em diferentes posições.

Há muitas maneiras diferentes para lançar uma bandeira ou um rifle, e cada lançamento tem um nome diferente. Um dos lançamentos mais básicos é o sorteio pop, que começa com a bandeira realizada em um ângulo de 45 graus com a mão direita para a fita perto de seu quadril direito e sua mão esquerda sobre a rolha inferior perto do seu ombro esquerdo. Mantenha a bandeira com a palma da mão direita voltada para baixo e a palma da mão esquerda voltada para cima. Puxe para cima o pólo com a mão direita e solte sua mão esquerda, jogando a bandeira no ar. A bandeira deve fazer uma rotação, então você deve pegá-lo com as mãos na mesma posição que você começou com. Outros tipos de lançamentos incluem o sorteio de concertos, lançamentos meio, joga um ano e meio e o sorteio cruz.