Quais são os três princípios da gravidade que afetam o corpo?

Uma ampla base de apoio ajuda você a ficar equilibrada.

A gravidade é a força que puxa seu corpo em direção à Terra. Três princípios da gravidade afetam o corpo. A gravidade é afetado pela massa do seu corpo. Para que você possa ficar de pé, você deve alinhar corretamente seus ossos e músculos para compensar a gravidade. Compreender os princípios da gravidade pode ajudar a aumentar o seu equilíbrio.

Centro de gravidade

  • O centro de gravidade ocorre no corpo num ponto em que o peso é distribuído igualmente em todos os lados. Centro de gravidade também pode ser referido como centro de massa. A partir deste ponto, um corpo podem rodar em qualquer direcção e continuam a ser equilibrado. Quando em pé uniformemente sobre o seu centro de gravidade, você está em um estado de equilíbrio.

Linha de Gravidade



  • A linha de gravidade é uma linha imaginária que atravessa o seu centro de gravidade dividindo a massa do corpo em duas metades iguais. Esta linha muda de acordo com a distribuição do peso do corpo. É uma linha vertical que vai do topo da cabeça, geralmente em torno da orelha, para baixo para o chão. Para manter o corpo em equilíbrio, a postura deve corresponder com a sua linha de gravidade.

Base de apoio

  • Como grande você espalhar seus pés determina a sua base de apoio. Quanto mais próximo o seu centro de gravidade está no chão, mais apoio você vai ter- a mais distantes que você coloque os pés, o mais constante você vai se sentir. Uma boa base de apoio é necessário se você estiver fazendo o trabalho pesado ou mover objetos pesados.

Gravidade e do Corpo

  • A gravidade afeta muitas partes do seu corpo como você idade. Ele comprime a coluna vertebral, contribui para a má circulação sanguínea e pode diminuir a sua flexibilidade. A força gravitacional também afeta seus órgãos, levando-os a deslocar para baixo, longe de sua posição correta. A gravidade é frequentemente acusada pela forma excesso de peso se acumula em torno do meio.

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