Como motivar-se para fazer lição de casa

Criar um ambiente positivo

• Criar um ambiente para a conclusão lição de casa deve incluir considerações de tanto o espaço físico necessário para o seu conforto e um honesto do nível de ruído e interação com os outros que você pode tolerar e ainda ser produtivo. Para começar, encontrar um lugar que tem um assento confortável, muito espaço para os seus materiais e todos os materiais necessários que você precisa para completar as tarefas de casa. Se você deve fazer sua lição de casa em um local sem uma mesa, como uma mesa de cozinha ou o seu quarto, pense no que você vai precisar para criar um ambiente de trabalho. Se um computador ou outros dispositivos electrónicos distraí-lo de trabalho, mantê-los fora de sua área de estudo.

Definir metas

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  Ao invés de permitir-se a tornar-se oprimido por todos os trabalhos de casa que você precisa para completar, quebrar tarefas em pedaços gerenciáveis. Ao fazer isso, é importante considerar datas de vencimento para transferências de longo prazo e a quantidade de tempo que você precisa para estudar para qualquer próximos testes. Por exemplo, se você precisa escrever um ensaio, quebrar a tarefa em partes da investigação, elaboração e edição. Se você está completando tarefas diárias, faça uma lista do que precisa ser preenchido para cada classe. Desenvolver uma lista das tarefas que você irá completar primeira e a ordem na qual você vai trabalhar sobre eles.

Criar um calendário

• Depois de ter definido metas para as tarefas que você precisa para completar em um determinado dia, desenvolver uma alocação de tempo para cada parte da tarefa. Por exemplo, se você estiver trabalhando em um ensaio, diga a si mesmo que você vai gastar 30 minutos em pesquisa antes de dar-se uma pausa de cinco minutos. Se você precisa fazer uma pesquisa adicional, reserve outro bloco de tempo de casa. Em seguida, dar-se um bloco de tempo para escrever um rascunho do seu ensaio antes de tomar uma outra ruptura. No caso de tarefas diárias, estimar quanto tempo irá demorar para concluir cada tarefa e criar um espaço de tempo para cada um. Se uma atribuição é especialmente longa, dividi-lo em porções geríveis e dar-se quebras no final de cada seção.

Criar um sistema de recompensa

• Desenvolver uma lista de atividades que você pode usar como recompensas para completar cada meta ou cada período de tempo do seu tempo de casa. Algumas dessas atividades podem ser permitindo-se a ceder às atividades que normalmente distraí-lo. Exemplos de recompensas pode ser tão simples como uma pausa de cinco minutos, tempo para falar ao telefone com um amigo, o tempo usando um dispositivo de tecnologia favorita ou um lanche favorito. A chave é certificar-se que as recompensas que consomem tempo são cuidadosamente planejadas, especialmente se você tiver mais lição de casa para ser concluído.