O couro cabeludo é composta de músculos como qualquer outra parte do corpo. Exercitando esses músculos aumenta o fluxo sanguíneo para a área, que por sua vez alimenta os folículos pilosos e mantém o couro cabeludo flexível. É até mesmo pode ser capaz de retardar algumas formas de perda de cabelo e estimular o crescimento novo.
Conteúdo
instruções
- 1
Contraia os músculos da frente do seu couro cabeludo, levantando as sobrancelhas. Uma contracção será sentida nos músculos da parte frontal da cabeça, e é o mais fácil dos dois músculos para aprender a controlar.
- 2
Coloque a ponta dos dedos levemente na parte de trás de sua cabeça e tentar mexer os ouvidos. Os músculos na parte de trás da cabeça deve contrair-se ligeiramente. Este é um músculo mais difícil de aprender a controlar, por isso não desanime se você tiver problemas com este exercício em primeiro lugar.
- 3
Prática contrair estes 2 músculos durante aproximadamente 10 minutos duas vezes por dia, a qualquer momento você pode se encaixar no seu dia. Os músculos provavelmente vai se sentir cansado depois de cada treino, assim como qualquer outro músculo se sentiria depois de ser tributado.
- 4
Massageie o couro cabeludo com as pontas dos dedos. Isto pode ser feito durante a lavagem, ou a qualquer momento, mesmo em cabelos secos. O movimento do couro cabeludo desta forma também pode ser muito relaxante além de exercer o couro cabeludo.
dicas & avisos
- Seja paciente, pois ele pode demorar meses para ver qualquer resultado destes exercícios. Além do benefício de cabelo que pode ser recebido, fazer estes exercícios também irá manter o seu rosto mais jovem e menos propensos a ceder.
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