O cabelo é um dos primeiros traços físicos que percebemos quando nos encontramos com alguém. Por isso, pode ser angustiante para experimentar a perda de cabelo, que é comum entre muitas pessoas em algum momento de suas vidas. Embora a perda de cabelo é muitas vezes atribuída à genética ou uma condição médica subjacente, isso não significa que não há nada que você possa fazer sobre isso. Você pode lutar contra novas perdas, e, em muitos casos, voltar a crescer o cabelo perdido.
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instruções
Comer uma dieta saudável. Uma dieta composta de proteínas magras, como peixe, frango, ovos, feijão, amêndoas e iogurte é uma forma eficaz de parar a perda de cabelo. Evite dietas ricas em gordura, o que aumenta os níveis de testosterona e são ligadas à perda de cabelo.
Evite usar seu cabelo em determinados estilos. Tranças, trancinhas ou rolos de cabelo apertados pode puxar seu cabelo e resultar em perda. Seu cabelo vai crescer de volta naturalmente se a puxar está parado antes de uma cicatriz se desenvolve no couro cabeludo.
Pergunte ao seu dermatologista sobre Propecia, que provou ser eficaz em parar a calvície masculina. Os usuários podem não notar resultados por até seis meses. As pílulas são destinados apenas para os homens que podem causar efeitos colaterais nocivos nas mulheres.
Reduzir o estresse mental, o que pode causar a perda de cabelo súbita de 6 a 12 semanas e pode durar muito mais tempo se não for tratada. Isso afeta as mulheres muito mais do que os homens. fatores de estresse que podem levar à perda de cabelo temporária incluem a morte de um ente querido, trabalho intenso estresse relacionado, divórcio, problemas financeiros, o nascimento da criança e uma doença grave ou cirurgia. Fazer todo o possível para reduzir qualquer estresse em sua vida e tempo para fazer exercícios, meditação, massagem terapêutica e relaxamento.
Considere Rogaine, que é uma forma comum de tratar a perda de cabelo e pode pará-lo em questão de semanas. Você não precisa de receita médica. Siga as instruções na caixa.
Fazer o teste para a doença da tireóide. Muitas pessoas experimentam perda de cabelo rápido devido à subprodução ou excesso de produção do hormônio da tireóide. O seu médico pode encontrar outra razão para a sua perda de cabelo, em vez de doença da tireóide.
dicas & avisos
- Leia sempre as instruções antes de tomar qualquer medicação oral ou tópica.
Referências
- Crédito da foto Jupiterimages Goodshoot / / Getty Images
