Protetor solar ajuda a proteger a pele dos raios nocivos do sol que pode causar queimaduras ou mesmo câncer de pele. O fato de que ele bloqueia os raios para um grau (o grau depende de fator SPF do protetor solar) não significa que você não pode tan enquanto usava protetor solar. Alguns filtros solares única filtrar um tipo de luz UV, UVB, e permitir que os raios UVA para passar, o que permite que a pele para bronzear. Para qualquer pessoa em causa com cancro da pele, no entanto, é importante notar que mesmo que um bronzeado não é doloroso como uma queimadura, um bronzeado ainda indica lesão da pele.
Coisas que você precisa
- Protetor solar inferior a SPF 15
- espreguiçadeira ou uma toalha de praia
- Oculos de sol
Use um protetor solar que é menor do que SPF 15. Se você tan ou queimar facilmente, um FPS maior também irá funcionar, mas é provável que você precisa estar fora no sol por mais tempo. Você também deve verificar para ver que os blocos de protecção solar apenas os raios UVB e não os raios UVA que permitem bronzeamento.
Espalhe o filtro solar sobre todas as áreas expostas do corpo. Isto inclui o seu rosto, orelhas e seus pés se você estiver indo com os pés descalços ou com sandálias. Segundo a American Osteopathic College of Dermatology, você deve aplicar protetor solar apenas para pele fria, seca e fazê-lo, pelo menos, meia hora antes de sair para o sol.
Coloque em uma espreguiçadeira, quer de costas ou de barriga para baixo. Lembre-se de colocar óculos escuros para proteger os olhos, se deitado de costas. Permanecer em um lado por 15 minutos antes de virar.
Ir dentro de casa depois de meia hora (15 minutos de cada lado) para verificar o seu progresso. Você não pode ver a cor imediatamente. Se você tiver quaisquer resultados após este período de tempo vai depender do seu tipo de pele e quão forte o sol está naquele dia. No entanto, para evitar uma queimadura, sair para apenas um adicional de 15 minutos de cada lado no primeiro dia.
Repita este procedimento diariamente até que você tenha um bronzeado. Você pode aumentar a quantidade de tempo que você está no sol, se a sua pele não está mostrando sinais de bronzeamento após o primeiro dia. Para manter o bronzeado depois disso, colocar para fora no sol uma ou duas vezes por semana durante uma hora e meia.
dicas avisos
- Segundo a American Osteopathic College of Dermatology, você deve reaplicar protetor solar se você transpirar muito ou foram nadar.
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