Quando se trata de sua pele, uma das coisas que podem fazer de longa duração dano é nosso amigo, o sol. Com raios UV prejudiciais batendo para baixo na terra, não é preciso muita exposição antes que seus pele tans luz ou até mesmo queimaduras. O efeito cumulativo pode resultar em enrugada, pele de couro em uma idade precoce. Aqui estão algumas dicas sobre como manter um tom de pele clara.
Coisas que você precisa
- protetor solar
- roupas longas
instruções
Usar protetor solar durante todo o ano. Isto pode parecer ridículo, mas o fato é que, mesmo em dias de tempo frio, a exposição prolongada ao sol pode causar-lhe a queimar. Se você estiver indo para estar participando em atividades de inverno, como esqui, snowboard ou mesmo apenas a construção de um boneco de neve, jogar em algum protetor solar. Sua pele vai agradecer por isso.
Cobrir seu corpo com roupas. Mesmo quando ele está fora quente, você pode fazer um esforço concertado para limitar a sua exposição ao sol. Isso não significa que você tem que vestir uma camisola quando está 90 graus, mas você pode certamente encontrar chapéus com malha, ou t-shirt de manga comprida de algodão. Quanto mais você cobrir seu corpo, quanto mais leve o seu tom de pele vai ficar.
Limitar a sua exposição ao sol. Esta é a melhor maneira de agarrar o seu tom de pele claro. Ficar dentro de casa durante o início e meio da tarde, quando os raios do sol são os mais fortes. Planeje atividades para que eles ocorrem no início da manhã ou ao anoitecer.
dicas & avisos
- Se você tem de se bronzear para um evento, use o spray tan. Eles durar vários dias e vai manter sua pele jovem por baixo do pigmento. Há mesmo tans casa spray, que você vai economizar um monte de dinheiro e permitem que você reaplicar conforme necessário.
- Usar protetor solar durante longas viagens no carro. Pense em seu pára-brisa do carro como uma lupa. À medida que o sol bate em, a pele é exposta a ele. Assim, mesmo se ele é de 20 graus lá fora, os raios do sol estão batendo o rosto no interior.
