Como identificar enmeshment no seu relacionamento com os adolescentes eo que fazer

Sinais típicos de enredamento

• Emocional envolvimento over-se de um princípio sinal de enredamento, afirma Prior. Quando uma pessoa sente uma emoção e uma outra pessoa reage espelhando a mesma emoção, enredamento pode ser um problema. Quando enmeshment está presente entre um pai e um adolescente, o pai pode ser tão ligado ao adolescente que é difícil de sentimentos e emoções distintas. Um adolescente pode se tornar excessivamente dependente de um pai quando enredamento é um problema, mostrando lutas com responsabilidade pessoal. Enredamento também pode levar ao pai desencorajar a individualidade nos adolescentes e fora amizades, de acordo com conselheiro licenciado Tamara Portee, escrevendo para o site da ImagineHope. Muitas vezes, as pessoas em um relacionamento enredado não percebem a indefinição de fronteiras está ocorrendo, de acordo com a assistente social Margarita Tartakovsky, escrevendo para PsychCentral.

Auto-Análise para enredamento Identificação

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  Um exame para o interior pode expor pistas sobre esse envolvimento emocional. Se auto-estima e sentimentos felizes parecem contingentes de um relacionamento, você pode ter problemas com enmeshment, afirma Tartakovsky. Quando existe uma relação enredado, conflito ou argumentos entre você e seu filho adolescente pode levar a uma profunda ansiedade e medo. Essa ansiedade pode envolver compulsões fortes para resolver um conflito rapidamente para restaurar a paz. Falta de contato entre os dois de você - como separações durante o tempo de escola ou trabalho - também pode causar ansiedade em um relacionamento enredado. O tempo separados poderia levar a intensa solidão e uma forte necessidade de se reconectar. Às vezes enmeshment pode levar à negligência de outros relacionamentos, também.

Cenários enredamento Amizade

• Em vez de manter uma relação pai-filho saudável, por vezes, um pai pode elevar um adolescente para se tornar mais como um colega ou amigo do que uma criança, adverte o autor e terapeuta licenciada Susan Pease gadoua, escrevendo para Psychology Today. Este tipo de enredamento muitas vezes ocorre no rescaldo do divórcio ou a morte de um cônjuge, quando um pai se transforma em uma criança de apoio. Esperando apoio emocional de um resultado adolescentes em ser excessivamente dependente de seu filho e coloca um fardo nocivo sobre o adolescente como a jovem pode não ter as habilidades e experiência necessárias para entrar nesta posição, adverte gadoua. Um adolescente pode sentir-se impotente e sobrecarregado nesta situação.

limites de ajuste

• Resolver enmeshment pode ser um desafio, porque os processos de pensamento e hábitos precisam mudar para tornar o relacionamento mais saudável. Falando com um terapeuta pode fornecer orientação e assistência na compreensão de limites saudáveis, que podem ajudá-lo a fazer mudanças positivas. Comece pequeno para a prática de estabelecer limites. Por exemplo, em vez de tentar dissecar cada minuto do dia de seu filho, passo para trás e deixá-la vir para você quando ela quer falar sobre algo que aconteceu. Um pouco de espaço para respirar pode dar o seu adolescente o espaço que ela precisa para explorar seus pensamentos e emoções. Procurar outras avenidas para preencher o seu tempo e para satisfazer as suas necessidades emocionais como falar com um terapeuta, ocupando um hobby ou passar tempo com amigos de apoio.