Como lidar quando sua filha adolescente está grávida

instruções

1. Andar longe de sua filha por um tempo para que você possa ganhar o controle de seus sentimentos. Quando um adolescente revela que está grávida, pode ser um momento muito emocionalmente explosivo para todos na família. Você ou ela pode dizer e fazer coisas que você vai tanto pesar. Escrevendo no site do Psychcentral, terapeuta de Drew Coster recomenda não dizer uma palavra até que a inundação inicial de sentimentos recua.

2. Converse com sua filha, quando você é capaz de falar com calma. Seja honesto e deixá-la saber seus verdadeiros sentimentos. É OK para dizer-lhe que você está decepcionado, preocupado ou com raiva. Megan Potter, em um artigo no site Family.com da Disney, aconselha que você deve se concentrar em seus próprios sentimentos e não julgar ou ameaçando sua filha.

3. Procurar um conselheiro para ajudá-lo trabalhar através de seus próprios sentimentos, ou para mediar a comunicação entre você e sua filha, se você é incapaz de falar uns aos outros de forma produtiva. Um pedaço oferecendo dicas para lidar com uma gravidez na adolescência no site do Estado, elaborado pelo Departamento de Saúde Comunitária de Michigan, diz que é comum que os pais sentir-se oprimido, e para os pais e adolescentes grávidas a ter problemas para se comunicar. Obter ajuda profissional pode guiá-lo através do processo e colocá-lo no caminho para curar-se, bem como o seu relacionamento.

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   Eduque-se sobre gravidez na adolescência para que possa entender as opções disponíveis, e para ajudar a sua filha a resolver através dos prós e contras de cada opção. Seja imparcial - você pode oferecer uma opinião, mas esta é a sua decisão. Permitir que ela para fazê-lo.

5. Aceitar as circunstâncias e a decisão de seu filho adolescente. Quanto mais cedo você é capaz de deixar de ir expectativas e sonhos, quanto mais cedo você vai aprender a lidar sob as circunstâncias e ajudar seu filho através deste momento difícil.

6. Ajudar a sua filha em planejamento para o futuro, independentemente do que ela decide. Ajudando-a a adotar uma abordagem proativa e assumir o controle da situação irá aliviar alguns de seus medos sobre o futuro.

7. Cuide-se. Certifique-se de que você não está sobrecarregando-se. Tire um tempo para exercícios e relaxamento. Converse com seu médico se você está tendo problemas para dormir ou para ajudá-lo a gerir o stress. A forma melhor que você está em - mentalmente e fisicamente - o melhor que você vai ser capaz de ajudar a sua filha.