As razões para um bebé não dormir

Quando os pais se queixam de que o bebê não está dormindo, eles geralmente significa que o bebê não está dormindo à noite. Quando um bebê dorme muito durante o dia, quase sempre corta o sono noturno do bebê. Este é um problema especialmente comum com os recém-nascidos. Curiosamente, este pode ser um resultado de hábitos formados no útero. fetos são muitas vezes mais ativos durante a noite, enquanto a mãe está descansando ou dormindo. Isso ocorre porque os movimentos do corpo durante o dia da mãe gentilmente acalmar o bebê para dormir. Então, quando o bebê nasce, ela já está acostumado a dormir durante o dia. Assim, a queixa comum dos novos pais que seu bebê tem seus "dias e noites misturado."

Tente manter o seu bebé acordado mais durante o dia, e o sono noturno, provavelmente, vai aumentar naturalmente. Envolver-se em lotes de estimular jogo durante o dia com o seu bebé, e tentar manter cochilos relativamente curto. Se seu bebê passa parte do dia na educação dos filhos, pergunte ao seu prestador de cuidados infantis para manter o bebê ativo, tanto quanto possível.

Às vezes, o bebê é muito animado para dormir. Em algumas famílias, a noite é o maior pedaço de tempo dos pais começa a gastar com seus bebês. Como resultado, alguns pais tentam enfiar um monte de "tempo de qualidade" para aquelas poucas horas.

O antídoto: manter à noite com seu bebê relaxado e tranquilo. Salve estimulante jogo para o dia. Se você ativar o nível de energia baixo, à noite, o sono noturno provavelmente irá seguir.

Alguns bebês são apenas mais sensíveis do que outras. bebês sensíveis acham difícil relaxar para o sono noturno, porque eles são distraídos por seu ambiente. Distrações podem incluir marcas irritantes roupas e costuras, pequenos ruídos que o resto de nós não observamos mesmo, ou até mesmo os movimentos de seus próprios corpos.

Qualquer coisa que pode ajudar esses bebês sensíveis fechar as distrações podem ajudá-los a dormir. Mantenha simples vestuário e confortável. Um bebê que é distraído por pequenos ruídos podem beneficiar de "ruído branco" como um rádio estática ou uma gravação de uma máquina de lavar. Os bebês que estão distraídos por seus próprios movimentos do corpo pode ser aliviada com um cobertor embrulhado que mantém o seu corpo ainda. (Lembre-se de sempre manter cobertores longe do rosto do bebê, e nunca envolver um bebê com tanta força que ele não pode fazer nenhum barulho. Panos normal é suficiente.)

constante movimento alivia alguns bebês sensíveis. Um assento bouncy ou swing pode ajudar esses bebês adormecer. Uma vez que o bebê está em um sono profundo, ele pode aceitar ser movido para sua cama normal.

Às vezes, o que é um bebê come a impede de dormir bem. Muitos pais oferecer alimentos sólidos com um jovem bebé, esperando a comida extra irá ajudá-la a dormir mais tempo. Este não é o caso. Além disso, oferecendo alimentos sólidos muito cedo (antes que o bebê está mostrando sinais de prontidão, geralmente cerca de seis meses) pode dar a indigestão bebê. Mesmo os adultos sei que é difícil para dormir quando suas dores de barriga. Por outro lado, às vezes simples fome desempenha um papel. Aumento da noite de vigília pode ser um desses "sinais de prontidão" que permitem que os pais sabem um bebê está ficando pronto para comer alimentos sólidos.

Se o bebê é amamentado, ela pode estar reagindo a substâncias no leite da mãe. A cafeína na dieta da mãe pode encontrar o seu caminho em seu leite materno e manter o bebê acordado. Experimentar com corte de outros alimentos e suplementos de dieta da mãe de enfermagem para ver o que ajuda.