Remédios para terrores do sono em um 3 anos

No caso de a criança cai da cama, certifique-se o ambiente próximo é livre de cantos afiados e objetos. escadarias bloco e janelas fechaduras e portas, como o sonambulismo, por vezes, acompanha o terror do sono. As crianças que experimentam o terror do sono nunca devem dormir na parte de cima de um beliche.

A fadiga pode ser um fator na ocorrência de terrores do sono. Certifique-se de que a criança durma o suficiente, fazendo deitar mais cedo.

Uma rotina calma e previsível pode ajudar uma criança relaxar antes de dormir. Experimente um banho, uma história, ou mesmo exercícios de relaxamento.

Uma criança que experimenta terrores do sono pode estar lidando com o estresse. Pergunte à criança se ela está preocupado ou chateado e tentar lidar com os fatores que causam isso.

Iniciar um log para registrar o momento em que os terrores da criança geralmente ocorrem. Se existe um padrão, tentar acordar a criança cerca de quinze minutos antes de prever um terror está prestes a começar. Permitir que a criança voltar a dormir depois de cinco minutos.

Se uma criança está passando por um terror noturno, não restringir ou gritar com ele ou ela. Mantenha a calma, falar suavemente, e reconhecer que a criança provavelmente não vai acordar, mesmo que seus olhos estão abertos. Para a maioria das crianças, uma vez que o terror é longo, ele é esquecido.