Como introduzir alimentos étnicos para crianças

Familiarize o seu filho com alimentos de outros países, lendo livros. Para crianças com idades entre 5 e mais velhos, veja "Vamos comer: que as crianças comem todo o mundo," por Beatrice Hollyer, que explora comidas típicas e ocasião especial que as crianças em diferentes culturas comer. Para crianças com idades entre 9 e para cima, o livro "Os miúdos em torno o cozinheiro mundo!" por Arlette N. Braman, fornece as crianças com fatos interessantes de alimentos sobre outras culturas, juntamente com receitas kid-friendly.

Ir a cadeia de hambúrguer e começar a ir a restaurantes étnicos com mais freqüência com o seu filho para levá-la usado para menus com itens de alimentos não familiares. Ordenar as mais simples alimentos étnicos com sabores você sabe que ela gostaria e estar disposto a tentar. Descreva os itens de menu para o seu filho, comparando-os a outros alimentos que ela está familiarizado. Por exemplo, em um restaurante cubano que você pode explicar que rellenas papas, ou bolas de batata, são como almôndegas coberto com purê de batatas e foram à milanesa e frito.

Comer o jantar na casa de amigos de diferentes origens culturais, quando dada a oportunidade. Pergunte se você pode trazer o seu um pouco mais, também. Ela pode ser mais confortável experimentar novos alimentos a partir de um adulto de confiança, especialmente se essa pessoa também tem filhos que são alegremente devorando a comida.

Ir para festivais culturais. Muitas cidades oferecem uma grande variedade de eventos públicos para comemorar uma ocasião especial ou feriado de um determinado país ou cultura. Além de alimentos saborosos, estas festas para famílias muitas vezes incluem música, dança e outros tipos de entretenimento para as crianças. Se o seu filho está a divertir-se e parece animado com a experiência, ela pode se sentir ousado o suficiente para tentar um novo item alimentar bem.

Fazer comida étnica juntos em casa. As crianças estão sempre ansiosos para experimentar as suas próprias criações de cozinha. Procure um livro de receitas com receitas simples de todo o mundo que você e seu filho podem fazer juntos. Escolha itens que não vai demorar muito tempo para preparar ou cozinhar. Fazer a refeição mais emocionante ao comê-lo de uma forma tradicional. Por exemplo, se você fez sopa de missô e rolos de sushi, você pode configurar um cenário piso tradicional japonês, usando almofadas para sentar em torno de uma mesa baixa de café.