habilidades de natação vai servir o seu filho durante toda a sua vida. Por causa dos riscos de afogamento comuns, a Academia Americana de Pediatria (AAP) recomenda que todas as crianças em idade 4 e mais velhos aprender a nadar. A AAP também incentiva os pais a considerar aulas de natação para crianças entre 1 e 4 anos se a exposição à água é alta e se os jovens têm as capacidades físicas para aprender as habilidades. Aprender a ir debaixo d`água é geralmente um dos primeiros obstáculos em aprender a nadar.
Conteúdo
instruções
- 1
Ajude seu filho a ganhar familiaridade na água por passar o tempo relaxante juntos na água, brincar, conversar e explorar. Esforce-se para manter esta brincadeira agradável e livre de ansiedade para seu jovem. Como você jogar, incentivar seu filho a obter o rosto molhado, para que ela torna-se confortável com a água em seu rosto. Quando a criança se sente confortável com a água em seu rosto, ela estará pronta para ir debaixo d`água, afirma profissional mergulho instrutor Senhorita Bea.
- 2
Soprar bolhas em conjunto para introduzir o seu filho para o conceito de colocar parte de seu rosto sob a água. Como ele aprende a colocar a boca sob a superfície da água, explicar a ele que você sempre tomar uma lufada de ar e, em seguida, explodir sob a água. Lembrá-lo de não tentar respirar água em seus pulmões.
- 3
Demonstrar para o seu filho como segurar a respiração, coloque a cabeça debaixo de bolhas de água e sopro. Conte até três, submergir a sua cabeça, soprar bolhas por alguns segundos e depois vir para cima para fora da água. Limpe seu rosto largo e mostrar o seu filho como é simples para ir debaixo d`água.
- 4
Diga ao seu filho que você e ela está indo para ir debaixo d`água como uma equipe, juntos. Diga a ela que você está indo para contar até três, você está indo tanto para ter uma respiração profunda e ir debaixo de água para soprar bolhas e, em seguida, você está indo para chegar juntos. Tranquilizar o seu filho que você vai agarrar-la em todos os momentos e que você vai passar debaixo d`água juntos.
- 5
Estabelecer contato visual com o seu um pouco enquanto você segurá-lo de frente para você. Uma vez que ele se concentra em você, contar, "Um dois três" e abaixe ambos sob a água. Embora sob a água por cerca de 1 segundo, fazer bolhas. Subir para fora da água junto.
- 6
Sorria para o seu filho para lhe mostrar o quão relaxado e era fácil. Ignore qualquer pulverização catódica e tosse de seu filho e se concentrar no sucesso de ir debaixo d`água juntos. Tudo bem se um pouco o seu quer para limpar a água para fora de seus olhos enquanto ela se recupera.
- 7
Repita o processo de ir debaixo d`água várias vezes para ajudar seu filho se sentir mais confortável com o processo. Eventualmente, com a prática, ele vai avançar ao ponto de prender a respiração e ir subaquática de forma independente.
dicas & avisos
- Nunca deixe uma criança sozinha em torno da água, mesmo se a criança possui habilidades de natação. As crianças nunca devem nadar ou ser em torno de água sem supervisão.
Referências
- Photodisc Crédito de foto / Photodisc / Getty Images
