Quando a chegada de seu bebê chega perto, você precisa saber como o tempo contrações para determinar quando o trabalho se torna ativo e você precisa ir ao hospital ou entrar em contato com a sua parteira. Discuta com o seu médico o seu plano de ação preferido e quando você deve chamar ou cabeça para dentro. Tenha em mente a distância a partir do seu prestador de cuidados, a fim de garantir que você tem bastante tempo para chegar. Cronometrando suas contrações ajudará você a saber quando o trabalho foi iniciado e quando você precisa agir, a fim de ter um parto seguro.
Coisas que você precisa
- Relógio ou cronômetro que conta segundos
- Papel
- Lápis
instruções
Cronometrando Braxton Hicks, ou contrações de prática, é útil nos meses que antecederam ao trabalho de aprender a tempo-los e praticar gravá-las para o seu prestador de cuidados de saúde. As contrações são muitas vezes descrito como um aperto ou cólicas no abdômen e pode ser acompanhada de uma dor de estômago, show de sangue ou rosa, e intensificará não importa o que você está fazendo. as contrações verdadeiras ficam mais longos, mais forte e mais unida como o trabalho progride. Inicie o cronômetro como uma contração começa. Anote a hora de início preciso da contração.
Anote quanto tempo a contração dura. Isso é importante para o seu médico para saber para determinar como cuidar de você e se preparar para a chegada do bebê. A maioria das contrações típicas últimos 30 a 90 segundos, de acordo com a Associação Americana de gravidez.
Anote o horário de início da próxima contração. Isso ajudará a determinar quão distantes as contrações estão ocorrendo e ajudar a determinar o seu padrão de contração.
dicas & avisos
- A maioria dos médicos irá dizer-lhe para ir para o hospital quando você tem contrações que são intensos o suficiente para que você não pode falar por eles e eles seguem o que é conhecido como o 5: Regra 1:: 1 são cinco minutos ou menos distante, um minuto duração, e eles ficam nesse padrão durante uma hora. Você deve falar com seu médico sobre suas necessidades de cuidados de saúde e a distância ao vivo do local de entrega, a fim de determinar o seu plano de trabalho de parto.
- Se você está preocupado em qualquer ponto durante uma contração ou sobre a sua saúde, entre em contato com o seu provedor de cuidados de saúde.
- Contacte o seu prestador de cuidados de saúde imediatamente se suas pausas de água, você tem mais do que um toque vermelho de sangue, secreção verde-marrom ou qualquer outra coisa que lhe diz respeito.
Referências
recursos
- Crédito da foto Comstock Images / Comstock / Getty Images
