parentalidade positiva baseia-se em sua perspectiva e atitude sobre como interagir com seus filhos. Demonstrando amor incondicional, praticando a paciência perpétua, e estar em sintonia com as necessidades e sentimentos de seu filho contribuir para um estilo de parentalidade positiva. Definir limites claros, estabelecendo consequências justas e ensinar seu filho a se comunicar efetivamente irá ajudar a criar uma dinâmica harmoniosa entre você e seu filho. tempo reservando para o autocuidado irá ajudá-lo a manter uma abordagem parentalidade saudável.
Disciplina positiva
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Redirecionar um comportamento inadequado ou indesejado indicada por seu filho como uma maneira de promover a parentalidade positiva. De acordo com a Rede Médico das Crianças, a abordagem mais eficaz para o redirecionamento é a primeira a retirar seu filho da situação desagradável. Reconhecer os sentimentos de seu filho. Comunicar os limites relativos à situação. Oferecer outras opções para o seu filho. Explicar as consequências que resultarão se o seu filho continua a comportar-se de maneira inadequada.
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Oferecer seu filho elogios consistente e frequente de comportamentos e escolhas favoráveis. O guia on-line pediátrica KeepKidsHealthy.com sugere usar o que é conhecido como o elogio descritivo - explicando exatamente o que você gosta sobre o comportamento da criança. Por exemplo, digamos "Eu realmente gosto da maneira como você está compartilhando seus blocos com seu irmão mais novo." louvor descritiva pode funcionar para todas as idades das crianças. Fornecer o incentivo para o seu filho em qualquer idade para aumentar a sua confiança e dar-lhe coragem para assumir novos desafios.
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Ensine o seu filho a um compromisso em situações difíceis. De acordo com Emily Plank, educador e membro da Associação Nacional para a Educação de Crianças, ensinando as crianças a expressar suas necessidades e sentimentos de forma adequada estabelece competências ao longo da vida para a comunicação benéfico. Converse com seu filho para descobrir como cada um de vocês pode atender às suas necessidades. Ajudar a criar uma situação em que você e seu filho vai se sentir respeitado.
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Participar de discussões regulares com o seu filho sobre rotinas diárias, horários, atividades e sentimentos. Check-in com o seu filho para manter a comunicação aberta e para ajudá-lo entender que você se preocupa com o seu bem-estar geral. discussões em família pode ter lugar durante a hora do jantar, na hora de dormir ou quando você sentir que algo pode estar acontecendo com seu filho.
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Oferecer ajuda e apoio a projectos de trabalhos de casa e da escola do seu filho em idade escolar. Comunique-se com o professor do seu filho para garantir o seu filho está a progredir de forma adequada. Voluntários em eventos da escola para promover o envolvimento. A Associação Nacional de Educação enfatiza a importância do envolvimento dos pais com a educação das crianças. Níveis mais altos de realização, o aumento da auto-estima e uma atitude positiva sobre a aprendizagem são todos os benefícios que seu filho pode experimentar a partir de sua participação regular em atividades escolares.
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Inclua seu filho em atividades domésticas e projetos. Você também pode atribuir crianças pequenas tarefas simples para ajudar a contribuir para o ambiente familiar. Envolva o seu filho em atividades como preparação de refeições, lavandaria, limpeza e organização de origem para promover sentimentos de inclusão. Conclusão das tarefas domésticas também fornece uma avenida para o reforço positivo direcionado para o seu filho.
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Manter a consciência do seu próprio senso de bem-estar em uma base regular. Restante do paciente durante os períodos de grande tensão vai ajudar a manter a sua abordagem parentalidade positiva. Tome curtas pausas durante o dia, sentado sozinho em uma sala para praticar a respiração profunda ou ir para uma caminhada em torno do bloco para gastar stress.
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Criar e manter um horário de sono regular. Vá para a cama ao mesmo tempo todas as noites, criar um ambiente tranquilo para dormir e evitar o álcool, cafeína, nicotina e alimentos picantes ou pesados durante quatro horas antes de ir para a cama, a fim de ter uma boa noite de sono. Garantir um sono adequado, a fim de se aproximar dos pais com uma perspectiva positiva e revigorado.
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Programe um tempo longe de seu filho para se concentrar exclusivamente em auto-cuidado. Cadastre-se de uma ioga, artesanal ou aula de culinária para continuar colocando esforço em seus próprios interesses. Criar uma rede de outros pais com quem você pode socializar e compartilhar experiências parentais. Estabelecer contactos regulares que podem fornecer cuidados infantis quando você precisa de tempo longe de cuidados pessoais. Cuidar de suas próprias necessidades, para que você esteja preparado para o pai de forma positiva, forma paciente e amoroso.
Envolvimento dos pais
Auto-conhecimento
Referências
- Rede infantil Médico: Pediatric Advisor: Disciplina: redirecionar seu filho
- KeepKidsHealthy.com: Dicas Parenting: construção auto-estima
- Vida Abundante Crianças: A Arte de comprometer
- Associação Nacional de Educação: Guia de um pai para Ajudar o seu filho ir bem na escola
- Dr. ensolarado Im-Wang, PsyD, SSP: a importância do auto-cuidado para Pais
- Crédito da foto Jupiterimages / BananaStock / Getty Images
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