Co-dependência é aprendida de outros membros da família que mostrar esse mesmo tipo de comportamento. É uma condição comportamental e emocional que afeta a capacidade da pessoa para ter um relacionamento saudável. Codependência maioria das vezes atinge um cônjuge, irmão, pai, amigo ou colega de trabalho de uma pessoa atingida com álcool ou dependência de drogas. Para identificar uma pessoa com co-dependência, é necessário observar sua / seu comportamento e características.
Observar o comportamento da pessoa em questão. Codependents terá baixa auto-estima e achar que é difícil "ser eles mesmos." Eles muitas vezes se tornam "benfeitores" a um indivíduo em necessidade e agir como mártires em tais situações. Assim, as pessoas co-dependentes desenvolver um sentido da satisfação de "ser necessário". Algumas pessoas co-dependentes podem tentar "sentir melhor" através de vícios, como álcool, drogas ou nicotina. Eles também podem desenvolver comportamentos compulsivos, como jogos de azar ou a sexualidade hiperativa. Quando suas ações se tornam compulsivos, pessoas co-dependentes terá problemas para quebrar o ciclo da sua comportamento- seguida, eles vão agir como vítimas.
Identificar as características da pessoa em questão. Alguém que é co-dependente irá apresentar uma série de características comuns, tais como: Eles geralmente têm um senso exagerado de responsibility- confundem amor e pity- eles fazem mais do que o seu em Acções tornam-se ferido quando os outros não reconhecem o seu efforts- eles têm uma extrema necessidade para approval- eles são obrigados a controlar outros- eles não confiam em si mesmos ou outros- têm um medo de estar abandoned- eles têm dificuldade em identificar feelings- são rigs- eles têm problemas com intimacy- eles têm raiva crônica e problemas com lying- eles têm pobres habilidades-comunicação e eles têm dificuldade em tomar decisões.
Submeta a pessoa em questão a um questionário co-dependência. Qualquer um que pode identificar-se com a maior parte do questionário deve considerar procurar ajuda profissional ou organizar para ser avaliado para co-dependência. Aqui está uma lista de perguntas que possam identificar positivamente sinais de co-dependência (embora apenas um profissional qualificado pode diagnosticar com precisão a codependência): 1. Você permanecer em silêncio para evitar lutas? 2. Você está preocupado sobre como as pessoas pensam de você? Alguma vez você já viveu em uma casa onde alguém tinha um vício? 3. Você já conheceu alguém que abusa ou deprecia você? 5. São opiniões dos outros mais importante do que o seu? 6. Você tem problemas para se adaptar às mudanças? 7. Você se sente rejeitada quando seu outro significativo escolhe para passar o tempo com outra pessoa? 8. Você duvidar de si mesmo? 9. Você se sente desconfortável expressar seus verdadeiros pensamentos e sentimentos? 10. Você já se sentiu como se estivesse "não é suficiente"? 11. Você se considera "mau" quando você cometer um erro? 12. Você tem dificuldade em aceitar presentes ou elogios? 13. Você se sente humilhado quando alguém próximo a você comete um erro? 14. Você acha que as pessoas em sua vida iria falhar sem a sua ajuda? 15. Você constantemente gostaria que alguém pudesse ajudá-lo com várias tarefas? 16. Você tem dificuldade em responder a autoridade? 17. Você está confuso sobre si mesmo ou a vida? 18. Você tem dificuldade em dizer "não"? 19. Você tem dificuldade em pedir ajuda? 20. Você tem muita coisa acontecendo que você não pode justificar suas ações?
