Duas das drogas viciantes mais comuns disponíveis são o álcool e cocaína. Mesmo quando uma pessoa para beber, os efeitos do álcool permanece, fazendo com que ânsias para continuar. Uma pessoa que tenha consumido álcool durante anos deve procurar ajuda profissional quando quitting- até mesmo a morte pode resultar sem uma retirada sob supervisão médica. sintomas de abstinência de álcool irá variar dependendo da história do indivíduo e incluem tremores, ansiedade, alucinações, náuseas, insônia, sudorese e pulso rápido. Cocaína, cresceu a partir da planta de coca da América do Sul, estimula os centros de prazer do cérebro. Vício pode desenvolver-se dentro de duas semanas e pode danificar os órgãos vitais, incluindo o cérebro. Os sintomas de abstinência podem incluir depressão, fadiga excessiva, ventilação raiva, agitação, ansiedade, náuseas ou vómitos, tremores, insônia, dor muscular e irritabilidade. remédios de limpeza para o corpo pode aliviar sintomas de abstinência de álcool e cocaína.
banhos
Um banho relaxante pode ajudar a livrar o corpo de toxinas e acalmar nervos em frangalhos também. A água morna irá reduzir o stress e ansiedade.
líquidos
Trate rotinas de limpeza como se você tivesse a gripe - beber muita água, caldos e outros líquidos claros. suco de cranberry pode efetivamente ajudar na recuperação como o corpo limpa e purifica-se.
alimentos
Como você suar e livrar o corpo de toxinas, o corpo pode ser desprovido de potássio, que pode causar cólicas ou outros problemas de saúde. Comer tomates, melões, frutas cítricas, vegetais de folhas verdes ou bananas para aumentar a sua ingestão de potássio. Se você tem problemas de digestão, reduzir ou eliminar o consumo de gordura. Se tiver dificuldade em dormir ou sofrem de tremores, reduzir o consumo de cafeína ou beber bebidas descafeinado. Um copo de leite morno antes de dormir pode ajudar a relaxar antes de cair no sono calmantes chás de ervas podem ajudar a melhorar o sono também. Suplementos vitamínicos podem ajudar a restaurar o corpo. frutas frescas acrescenta um impulso saudável à dieta também.
Exercício
Exercício oferece vários benefícios quando limpeza do corpo de álcool e cocaína. Primeiro, ele aumenta o metabolismo, o que pode acelerar o processo de limpeza. suor extra também ajuda a livrar o corpo de toxinas. O aumento do consumo de bebida necessária para a hidratação contínua irá liberar o sistema também. Finalmente, o exercício vai levantar a depressão e reduzir o estresse e ansiedade.
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