E-Stim, abreviação de estimulação elétrica, tem muitas aplicações nos campos da medicina, fisioterapia e esportes e treinamento atlético. Ele pode ser usado para tratar a dor, reduzir o inchaço, ajudar a recuperação de músculos feridos, estimular os músculos e tratar a espasticidade em pessoas com condições baseadas neurologicamente. A corrente elétrica, aplicada por unidades especializadas por meio de eletrodos sobre a pele, causar músculos para contrair. Esta é uma maneira simples para construir músculos. Existem dois tipos principais de instalações eléctricas e de estimulação utilizados para a maioria dos fins médicos e esportivos: estimulação elétrica nervosa transcutânea (TENS) e corrente interferencial.
Coisas que você precisa
- unidade de estimulação elétrica
- álcool
- Bola de algodão
- Secador de cabelo
- Ligar os cabos
- eletrodos limpas
- cronômetro
Consulte um médico para determinar se você é um bom candidato para a terapia de estimulação elétrica. Este é um passo necessário, pois existem várias condições de saúde que precisam ser excluída antes que você pode fazer e-stim com segurança. Se você não tem uma unidade de e-stim, uma prescrição é necessária para a cobertura de seguro.
Faça uma consulta com um fisioterapeuta ou certificada atlético treinador com formação estimulação elétrica. Se você estiver usando uma unidade de e-stim mais velhos, esses profissionais irá verificar a unidade para se certificar de que está emitindo corrente elétrica em doses benéficas. Eles também irá identificar o tamanho dos eletrodos necessários e sua colocação exata para beneficiar suas necessidades específicas, aconselhá-lo sobre as configurações atuais e dizer-lhe como frequentemente para usar e-stim para atingir seus objetivos.
Limpe a superfície da pele, onde os eletrodos serão colocados usando álcool em uma bola de algodão. Seque a área rapidamente com um secador de cabelos. Isso irá evitar qualquer fiapo ser deixado para trás, estendendo a vida de seus eletrodos. Também lavar e secar as mãos.
Colocar os eletrodos em sua pele como dirigido pelo terapeuta ou treinador. Os eléctrodos deve ser posicionada para permitir que a corrente passe através da área dolorosa, ou ao longo dos nervos que conduzem da dor.
Ajustar a unidade para obter as especificações de corrente elétrica. As configurações de determinar se a corrente irá resultar num forte contração muscular ou uma suave.
Prenda os fios e-stim de chumbo para os eletrodos, conforme especificado pelo terapeuta ou treinador.
Ligue a unidade de e-stim e definir o temporizador para o período de tempo especificado.
Desligue a unidade e retire os eletrodos no final da sua sessão. Aderir os eletrodos a uma superfície de plástico limpo entre os usos e armazená-los em um saco de plástico hermeticamente fechado.
dicas & avisos
- Sua unidade de estimulação elétrica pode ter um manual que mostra onde eletrodos são colocados para muitas condições e as configurações atuais prescrito na maioria das vezes para cada um. Se você não tem um manual, consulte o site do fabricante on-line para ver se alguém está disponível para download.
- E-Stim não deve ser usado com pacientes que têm marca-passos, qualquer condição cardíaca ou uma desordem de apreensão.
Como redefinir um f11 polar
Como construir massa muscular usando hcg
Como utilizar uma máquina de alta frequência
Como configurar um monitor holter em um paciente
Como usar as configurações de uma máquina de dezenas
Como usar uma máquina de ecg
Como reparar uma almofada de aquecimento elétrico que não está a aquecer