A tarde da noite de festa e consumir álcool pode ter um efeito negativo sobre o seu corpo. Enquanto uma quantidade moderada de álcool, como um copo de vinho tinto, pode ter benefícios positivos para a saúde, beber muito álcool pode fazer você se sentir lento, doloroso e resultar em problemas de saúde a longo prazo, como a cirrose do fígado. Enquanto o tempo é a única maneira de livrar verdadeiramente o seu corpo de álcool, existem outras maneiras de livrar seu corpo das toxinas que acompanham bebidas alcoólicas.
Coisas que você precisa
- água
- Chá
- Suco de oxicoco
- Beterrabas
- Aveia
Beber 8 copos, 8 onças cada, de água e outros líquidos. Isto irá aumentar o seu fluxo de urina, o que por sua vez vai ajudar o seu corpo a se livrar de toxinas.
Tome diuréticos naturais, como chá e suco de cranberry. O chá verde, chá de ervas, chá de urtiga e dente de leão, bem como suco de cranberry natural, todos ajudar a limpar os rins de toxinas.
Coma alimentos como beterraba, aveia e outros grãos naturais para ajudar a absorver o álcool e outras toxinas. Beterraba contêm fibra dietética que encapsula proteínas e ácidos graxos em sua urina. Aveia, que pode ser consumido em forma de farinha de aveia tradicional, contêm sílica, que é um diurético natural. Eles também absorvem toxinas e expulsá-los através de excrementos.
Permita que o seu corpo tempo para desintoxicar e metabolizar o álcool no seu sistema. Em última análise, você pode remover toxinas do corpo através de comer e beber diuréticos e substâncias que absorvem e expelir as toxinas, mas ainda pode levar até três horas para o seu corpo para remover apenas uma bebida do seu corpo, dependendo do seu sexo e tamanho. Permitir tempo suficiente para recuperar e deixar seu corpo a metabolizar o álcool, com base na quantidade de álcool que você bebeu.
dicas & avisos
- Beber álcool com moderação, ou água potável em entre as bebidas, pode ajudar a reduzir o tempo que leva para eliminar o álcool do seu corpo.
- Nunca tente enganar um teste de drogas ou álcool, como as repercussões podem ser prejudiciais.
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