Os efeitos das dietas desequilibradas em crianças

A obesidade infantil pode resultar de uma dieta desequilibrada. A obesidade pode causar problemas com as crianças, como doenças cardíacas, problemas nas costas e problemas comuns e má circulação. Todas estas questões é tratável, mas podem ser evitadas com uma dieta equilibrada. Além de manter uma dieta pouco saudável, as crianças obesas são mais propensos a serem adultos obesos. Seu pediatra vai ser capaz de recomendar uma dieta para o seu filho para ajudá-la a manter um peso saudável.

Uma dieta não-nutritiva pode levar a várias doenças que vão criar problemas para a morte da criança ou possivelmente. Câncer, doenças cardíacas e diabetes tipo 2 têm sido associados a obesidade em crianças, como resultado de uma dieta pouco saudável. As crianças, pode causar problemas respiratórios, alguns desenvolver asma e apnéia do sono. problemas cardiovasculares podem incluir pressão arterial alta e danos no coração e artérias. Se a criança não experimentar a obesidade por causa de uma dieta pouco saudável, a criança ainda pode detectar estes problemas, juntamente com um metabolismo mais lento.

A dieta de uma criança vai afetar seu humor de forma positiva ou negativa. alterações de humor pode afetar a capacidade da criança de se concentrar em casa ou na escola, o que leva à má qualidade e mau comportamento. Uma dieta desequilibrada fará com que uma criança mal-humorada. problemas psicológicos podem surgir a partir de uma dieta desequilibrada através da criação de comer emocional, ansiedade e depressão, o que pode levar até a idade adulta. As crianças devem evitar a cafeína e beba muita água e leite.

Existem várias causas de uma dieta desequilibrada em crianças. Assistir TV demais pode levar a snacking excessivo ou beber refrigerantes açucarados. A falta de exercício e motivação junto com escolhas alimentares pobres em casa ou na escola pode levar a maus hábitos alimentares. Incentivar as crianças a comer direito, dando-lhes opções saudáveis ​​para fazer um lanche, mantendo a geladeira cheia de alimentos que são bons para eles em vez de açucarados e salgados.