A catarata é uma turvação e endurecimento da lente do olho, causando espasmos musculares, fraqueza e perda de visão. É uma condição reversível que afeta cerca de 5 milhões de pessoas a cada ano e é comum entre aqueles de 60 a 70 anos de idade e mais velhos. As cataratas são comumente tratados por cirurgia. No entanto, o procedimento normalmente deve ser repetido dentro de alguns anos. É possível, com o uso de ervas naturais e remédios, para gerir a catarata. Também foi relatado que a condição pode ser revertida com terapias naturais. Leia mais para obter ajuda.
Coisas que você precisa
- suplementos alimentares naturais (ver passos)
- guia da erva
- Óleos essenciais (ver passos)
Dieta
Eliminar fast food e todos os alimentos ricos em gorduras saturadas, açúcar e quantidades elevadas de sódio de sua dieta. Substituí-los com alimentos integrais ricos em magnésio, como mariscos, grãos inteiros, melaço, ovos e vegetais verdes. Magnésio promove sangue saudável e função muscular, uma deficiência comum em pessoas que sofrem de catarata.
Beba 1 xícara de chá verde ao se levantar todas as manhãs. O chá verde é carregado com benefícios de saúde e atua como um antioxidante e músculo potenciador. Além disso, promove o rejuvenescimento celular e acredita-se ajudar na visão forte.
Tome 100 mg de extrato de mirtilo com café da manhã. extrato de mirtilo é uma alta erva poderosa em flavonóides, taninos e antocianidinas, que trabalham juntos para ajudar a combater a infecção, fortalecer o sangue e músculos e ajudar as lentes do olho se adaptar às mudanças na luz.
Beber um copo de 12 onças de suco de cenoura com almoço. O suco de cenoura contém betacaroteno, que ajuda o corpo a produzir vitamina A, que é essencial para a função do olho forte. Além disso, comer dois punhados de espinafre no almoço e jantar. Espinafre também é rica em vitamina A e promove os músculos saudáveis, que podem ter sido enfraquecidos devido à catarata.
Tome 2 colheres de sopa de algas esmagado antes de ir para a cama. Kelp é um verde mar rico em vitaminas e minerais. Seus benefícios de saúde têm sido associados a pele saudável, sangue, músculos e olhos. Secas verdes do mar podem ser comprados a granel na maioria das lojas de alimentos saudáveis e em alguns supermercados.
Cuidados com o corpo e Exercício
Sente-se em uma sauna ou banho de vapor durante 20 a 30 minutos por dia durante duas semanas. Se você não tem acesso a uma sauna ou banho de vapor, tomar um banho quente e adicionar 10 a 15 gotas de óleo de abeto ou de eucalipto para a água. O vapor de óleos essenciais vai ajudar a limpar os poros para que seu corpo pode se livrar de toxinas através da pele e estimular seus pulmões para o fluxo de sangue saudável.
Obter um ajuste de quiroprática, pelo menos uma vez por semana ou conforme indicado, por um mês. Muitos problemas de saúde podem ser drasticamente melhorada por ter seu corpo ajustado. músculos e ossos desalinhados são frequentemente a causa de uma variedade de condições de saúde.
Esticar seus músculos e articulações pela manhã e antes de ir para a cama cada noite. Alongamento promove o fluxo sanguíneo saudável e respiração e irá prepará-lo para o seu dia.
dicas & avisos
- Beba de 8 a 10 copos de água por dia por pelo menos 2 semanas.
- Evite longos períodos de exposição directa ao sol.
- Reduzir ou eliminar o tabagismo. Estatísticas continuam a mostrar que os fumantes são altamente suscetíveis a catarata.
- Visto o azul de bloqueio de óculos durante a condução.
- Consulte o seu médico antes de fazer súbitas mudanças na dieta ou estilo de vida.
- Se você se sentir mal ou ter reações adversas a qualquer remédio herbal, pare de tomar-lo e chamar o seu médico.
- Evite aspirina ou analgésicos que irá tornar o seu sangue enquanto sob qualquer tratamento para a catarata.
- Não usar anti-histamínicos a menos que prescrito pelo seu médico.
- Crédito da foto eyes-and-vision.com
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