Como tratar a hipertensão arterial com remédios naturais

Vá em um programa de desintoxicação de 24 horas, logo que você é diagnosticado com pressão arterial elevada. Esse plano irá ajudá-lo a livrar seus sistemas de toxinas que podem ser construídas em seu sistema. A desintoxicação de 24 horas é bastante simples e envolve uma dieta líquida natural para um dia. Clique no link abaixo para ver o artigo eHow, "Como usar a Hora Plano de Desintoxicação 24."

Remova toda a fast food, alimentos gordurosos, pratos ricos em açúcar refinado e cafeína de sua dieta. Além disso, evitar o álcool duro. Estes agentes função do corpo desacelerar e causam muitos sistemas corporais, principalmente o sistema cardiovascular, para se tornar sobrecarregado. É importante para a sua saúde sangue que todas as toxinas ser liberado do corpo. Substitua estes alimentos com pratos como o farelo, kefir, couve, uvas passas, batatas cozidas, arroz integral e peixe assado.

Beber um copo de 12 onças de suco de cenoura com café da manhã e almoço. O suco de cenoura, além de ser uma maravilhosa fonte de vitamina A, também é rico em cálcio, magnésio, potássio, fósforo, ferro e vitaminas do complexo B.

Beber um 12 oz copo de suco de potássio entre as refeições. O potássio actua como um tónico para limpeza quando ingerida na forma de um líquido. Criando um suco de potássio envolve cenoura sumo, aipo, espinafre, salsa e mar verdes. Se você não tiver um espremedor de sumos, basta misturar um oz 2. de suco de Noni com um 8 onças copo de água de nascente. suco de noni pode ser comprado na maioria das lojas de alimentos saudáveis. Existem várias marcas de Noni no mercado. É importante comprar o suco Noni puro. Noni feita pela Árvore da Vida está entre as principais marcas puros.

Com jantar, beber um 12 oz copo de suco de maçã. Misture 1 pacote de grânulos chlorella do sol. Chlorella é rica em vitaminas e calorias essenciais. É muito eficaz no combate à infecção e remover as toxinas do corpo. Muitos pacientes de câncer usam grânulos chlorella para tratar a sua doença. grânulos Chlorella pode ser comprado na maioria das lojas de alimentos saudáveis ​​e on-line.

Considere calmers ervas. Ervas muitas vezes trabalhar imediatamente se você está tendo sintomas de pressão arterial elevada. Kava kava, extrato de raiz de valeriana e ashwagandha, para citar alguns, são vendidos em cápsulas e muitas vezes trazem alívio da ansiedade e hipertensão em poucos minutos. A ansiedade e hipertensão são muitas vezes a raiz da pressão arterial elevada. suplementos de ervas pode ser tomado diariamente, no entanto, alguns contêm efeitos colaterais. Consulte uma loja de alimentos profissional de saúde ou fitoterapeuta se você tiver quaisquer perguntas. Se não for possível obter kava kava, valeriana ou ashwagandha, beber uma xícara de chá de camomila, conforme necessário. A camomila é um relaxante suave, mas eficaz que irá ajudar o resto do seu corpo aliviar-se da tensão.