Como encontrar um pulso em seu tornozelo e joelho

Enquanto os médicos na televisão e nos filmes sempre verificar o pulso e no pescoço para um pulso, você pode facilmente verificar o pulso em diferentes áreas do seu corpo. Diferentes artérias executado através de seu corpo, dando-lhe diferentes pulsos. Por exemplo, o pulso que você encontra em seu tornozelo é o pulso tibial posterior, enquanto o pulso por trás de seu joelho é o pulso poplíteo. Encontrar estes pulsos é simplesmente uma questão de saber onde a sentir-se - você precisa posicionar os dedos de uma maneira especial para detectar esses pulsos (ver Referências 1).

Joelho

  • Sente-se ou deite-se de costas e dobre o joelho em um ângulo de 90 graus. Descansar o seu pé de modo que a perna está relaxado (ver Referências 1).

  • Agarrar sua perna com ambas as mãos no joelho. Os seus indicador e médio dedos deve escavar na carne macia atrás de seu joelho, enquanto você apertar com os polegares em ambos os lados da rótula.

  • Mantenha a perna relaxada enquanto você apertar a perna entre os dedos e polegares. Sinta o pulso com o seu dedo indicador e médio, ajustando-os, se necessário, até chegar a artéria (ver Referências 1).

Tornozelo

  • Sente-se e cruzar uma perna sobre a outra. O interior do pé do perna cruzada deve estar no seu colo e acessível.

  • Sinta o maléolo medial - este é o osso do tornozelo de destaque que se projeta no interior do seu tornozelo.

  • Pressionar o polegar contra a carne logo atrás do maléolo medial. Este é o local onde a artéria tibial posterior é executado - você vai se sentir seu pulso (ver Referências 2).

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