compressas de gelo gel de proporcionar alívio rápido para os músculos e contusões tensas. Eles são mais suaves do que blocos de gelo regulares e pode ser moldado para colocar sobre quase qualquer área do corpo, mas também são uma alternativa mais caro. Resolver esse dilema, criando seus próprios blocos de gelo caseira. Armazenar estas compressas de gelo em seu freezer para acesso rápido a próxima vez que você ou um membro da família tem uma lesão.
Coisas que você precisa
- 1 xícara de álcool
- 3 xícaras de água
- 2 sacos de plástico congelador, tamanho de 1 galão
Despeje 1 xícara de álcool e 3 copos de água em um saco de freezer. Feche o saco completamente, apertando todo o ar para fora do saco como fazê-lo.
Coloque o saco com a mistura de álcool e água, em que um segundo saco. Feche o segundo saco, bem como, uma vez mais, espremendo todo o ar do saco. Isso proporciona maior proteção contra a possibilidade de fugas, bem como tornando a superfície exterior de seu pacote de gel ligeiramente mais espessa para acrescentar conforto e proteger contra o excesso de frio.
Colocar o saco no congelador em posição plana. Permitir que pelo menos duas a três horas para o saco para congelar antes do uso. Isto irá criar uma substância gelatinosa dentro do saco, porque o álcool vai manter o congelamento da água completamente.
Enrole o pacote de gel em um pano fino antes de o utilizar. Nunca aplicar um pacote de gel ou gelo diretamente sobre a pele. Use o seu pacote de gel caseiro para 10 a 15 minutos de cada vez, conforme necessário. Remova o pacote de gel antes do tempo especificado se a dor parece estar a piorar.
Coloque gel para o cabelo diretamente em um saco e congelar de uma forma semelhante, se você precisa de um pacote de gel de forma rápida e não têm qualquer álcool. Ela irá também criar uma mala de frio adequado, que pode ser moldado para uma área da mesma forma como a mistura de álcool-água.
dicas & avisos
- Consumo de álcool e água numa proporção de 1: 1 para uma mistura slushier acabado.
- Verifique se o seu pacote de gel caseiro para quaisquer vazamentos antes de cada utilização. Substitua o saco exterior se mostra quaisquer sinais de desgaste ou danos.
- Use o pacote de gel de acordo com as ordens do seu médico.
- Nunca use pacotes de gel congelado em uma lesão grave, uma ferida cura, áreas com má circulação ou pele que foi submetido a terapia de radiação.
- Parar qualquer tratamento pelo frio em uma área, se o inchaço adicional, vermelhidão ou dor se desenvolve. Consulte o seu médico para recomendações.
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