Enxaguar a boca com uma mistura de sal marinho e água morna pode refrescar o hálito, evitar a infecção em um novo piercing da boca ou mesmo clarear os dentes ligeiramente. Você pode fazer um bochecho sal marinho básico em casa usando material de cozinha padrão. Dependendo do seu resultado desejado e seu gosto, você pode adicionar outros ingredientes, tais como extrato de hortelã e bicarbonato de sódio, para o seu bochechos caseiro.
Coisas que você precisa
- Vidro
- Água morna
- Sal marinho
- Colher
- Bicarbonato de sódio (opcional)
- extrato de hortelã (opcional)
Combine o sal do mar com água morna em um copo. Dependendo da intensidade desejada de sua bochechos acabados, use cerca de 1/2 a 1 colher de chá. de sal por 8 onças de água.
Tome um grande gole da água salgada a partir do vidro. Não encha completamente a boca até o ponto que suas bochechas são recheadas e você mal consegue manter a mistura em sua boca, mas não poupam qualquer um. Se você está tendo problemas para estimar uma quantidade viável, tente preencher completamente uma bochecha e deixando o resto de sua boca vazia.
Swish a bochechos de água salgada em torno vigorosamente, mantendo os lábios bem fechado. Tente swish a água salgada em cada seção de sua boca e passar momentos aproximadamente iguais balançando-o em cada parte de sua boca. Não se engolir do enxaguamento durante este processo.
Cuspir o bochecho de água salgada após 30 a 60 segundos de swishing vigorosa.
Enxaguar a boca com água pura.
dicas avisos
- Se você quiser adicionar qualquer bicarbonato de sódio ou extrato de hortelã, fazê-lo durante a Etapa 1. Adicione uma quantidade igual de bicarbonato de sódio como sal. Se você estiver usando extrato de hortelã, use cerca de 4 gotas por 8 onças água.
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