Será que olhando para uma tela de computador ferir seus olhos?

Os monitores de computador, quer sejam o tubo mais velho de raios catódicos (CRT) ou tela de cristal líquido de tela plana (LCD), emitem sua própria luz. Quando se é muito brilhante, este conflitos de luz com áreas mais escuras ou sombra em seu campo de visão. Isso se aplica tanto o brilho eo contraste do monitor e sua relação com a área circundante. O monitor dá a sua própria luz, portanto, não precisa de ser iluminado por mais do que uma ou duas lâmpadas de mesa dim posicionados em ambos os lados e atrás do monitor. luz externa provoca um brilho reflexivo, borrar e obscurecendo qualquer texto na tela e fazendo com que você se concentrar mais difícil de ler.

Olhando para um monitor de muito perto um raio pode causar fadiga ocular, especialmente ao tentar ler o texto. Monitores e monitores de tela plana contar com diferentes de cor pixels para produzir uma imagem. Se os olhos registrar o que é basicamente uma coleção de pixels e enviam essa informação visual para o cérebro quando o cérebro pensa que deveria estar vendo texto, ele irá forçar os olhos de mudar constantemente o foco e fazer o sentido do texto. Além disso, os objetos próximos causar os olhos para convergir ou mudar sua direção de foco dentro em direção ao nariz. Optimal distância de visualização, de acordo com o Centro Canadense de Segurança do Trabalho, é de 40 a 70 centímetros, com a parte superior do nível localizado exibição com sua linha de visão.

Quando o olho é feita para se concentrar em um único ponto a uma distância definida, tem que reformular a lente para focalizar a luz semelhante à forma como uma lente de câmera funciona. A lente do olho humano é feito de músculo e pode ficar cansado, se realizada em um local para prolongar um período de tempo prolongado. Regularmente mudar o foco de sua visão dá o seu tempo de lente para relaxar e mantém a sua elasticidade. A cada 10 minutos, você deve fazer uma pausa a partir do computador, levantar-se, caminhar e esticar para descansar os olhos. Certifique-se a piscar piscar regularly- mantém seus olhos sequem.

Assim como a visualização de texto muito grandes causas fadiga ocular, tentando ler o texto que é muito pequeno pode causar o texto a esbater juntos para letras individuais não são facilmente discerníveis. Você deve ser capaz de ver as letras e palavras de uma frase claramente quando sentado a uma distância de trabalho apropriado. Se o texto for muito pequeno, aumentá-la, em vez de se aproximar da tela. Se tiver Mozilla Firefox, pressione o "Ctrl" chave e, em seguida, pressione o "Acima" seta para aumentar ou diminuir o "Baixa" seta para cima para diminuir o zoom. Além disso, a cor do texto pode desempenhar um papel em causar fadiga ocular. O texto devia ser uma cor distintamente diferente, de preferência, mais escura do que o fundo.