posição de digitação do teclado correta

Escolha uma cadeira que reflete a curva natural da espinha. Fazer isso através da compra de uma cadeira que apoia a sua parte inferior das costas. Você também pode ajustar a cadeira de apoio. Os braços devem permitir que seus braços para estar perto de seus lados.

Sente-se diretamente para trás na cadeira e não se incline.

Pendurar os braços na vertical, perto de seus lados com os cotovelos dobrados em 90 graus. Se necessário, use um teclado pull-out para conseguir isso. Você também pode ajustar a altura do assento.

Dobre as pernas para que seus pés estejam apoiados no chão e as coxas são mais ou menos em um ângulo de 90 graus. descansos do pé pode ajudar com isso.

Coloque o monitor cerca de 10 a 24 polegadas longe de seus olhos para reduzir a fadiga ocular. Coloque o monitor na altura dos olhos, diretamente na frente de você. Você deve ser capaz de ver a tela sem ter que olhar para cima ou para baixo.

Coloque o mouse em um lugar onde você pode obtê-lo com o seu braço dobrado em um ângulo de 90 graus. Coloque um descanso de pulso na frente de seu mouse para o apoio.

Coloque os dedos sobre a "casa" posição, com o seu dedo indicador esquerdo na letra "F" e seu dedo indicador direito sobre a letra "J." Além disso, coloque um de seus polegares na barra de espaço. Este polegar será responsável por a barra de espaço.

Descansar o resto de seus dedos sobre o teclado. Cada dedo é responsável por um conjunto de chaves que corre vertical. Quanto mais longe o seu dedo está longe das chaves de casa, o mais longe que o dedo tem que se mover para digitar. Por exemplo, seus dedos mínimos são responsáveis ​​pela maioria dos não-cartas, incluindo as teclas Shift e de retorno.

Siga este método: o dedo indicador direito é responsável pelas letras Y, H, N, U, J, M e os números 7, 8. O seu dedo médio direito é responsável pelas letras I, K, o símbolo vírgula e o número 9 . seu dedo anelar direito é responsável por o, L, o símbolo período eo número 0. seu mindinho direito é responsável pela letra P eo resto dos símbolos para a direita do que isso.

Seu dedo indicador esquerdo é responsável pelas letras T, G, B, D, F, V e os números 5 e 6. O seu dedo anelar esquerdo é responsável pelas letras E, D, C e o número 4. O dedo anelar esquerdo é responsável pelas letras W, S, X e o número 3. o dedo mindinho esquerdo é responsável pelas letras Q, a, Z e os números 1 e 2, bem como tudo o que à esquerda das letras e números.

Praticar este método. Mesmo se você está digitando lentamente, quanto mais você pratica, mais fácil se tornará para você.

Olhar para o monitor quando você digita. Isso fará com que corrigir os erros mais rapidamente e irá forçá-lo a memorizar onde estão as chaves no teclado.