Dor de garganta é frequentemente causada por dormir em travesseiros que don&# X2019-t oferecer apoio suficiente do (pescoço) vértebras cervicais. Quando o pescoço é indevidamente suportado durante o sono, os músculos ao redor do pescoço vai tenso. travesseiros rolo de pescoço podem ajudar a aliviar a rigidez do pescoço e dor, mantendo o pescoço alinhado corretamente. Você pode comprar um travesseiro pescoço do cilindro em muitos lugares que vendem travesseiros. No entanto, você pode salvar um monte de dinheiro fazendo seu próprio em casa. você don&# X2019-t mesmo tem que ser uma boa costureira para fazer um grande travesseiro de qualidade que lhe dará o suporte necessário. Leia mais para aprender a fazer um travesseiro pescoço.
Coisas que você precisa
- Um algodão pesados fronha padrão
- alfinetes
- enchimento de almofadas
- Linha de costura
- agulha de costura (se costura à mão)
- Máquina de costura (opcional)
- Tesouras
- 2 pés de fita ou cordão decorativo, cortadas em 1 comprimentos de pé
- Critério ou régua para desenhar linha reta
- Lápis ou tecido de giz
instruções
Vire uma fronha de dentro para fora e, usando um critério ou régua para manter uma linha reta, marcar uma linha reta para baixo do centro, no sentido do comprimento.
Pin a fronha com pinos em linha reta ao longo de ambos os lados da linha para manter a frente e de trás da fronha da separação. Corte a fronha ao longo da linha central que você desenhou. Agora a fronha terá duas áreas de tecido aberto&x2014 e um lado # do comprimento da almofada e uma extremidade. Retire os alfinetes e prossiga para a próxima etapa.
Mão-costurar ou máquina de costurar o lado de comprimento que você&# X2019-acabou de cortar. Se você costurar o travesseiro à mão, certifique-se de dobrar para trás quando você ponto para que não haja lacunas. Antes de ligar o direito travesseiro; o outro para fora, hem&# X2014, mas don&# X2019-t perto&# X2014-final aberto.
Vire a fronha lado direito para fora agora e verificar a costura para se certificar de que é seguro. Sua fronha agora deve assemelham, um tubo vazio achatada. Antes de enchê-lo, amarrar o final costurado fábrica da fronha cerca de 3 polegadas da extremidade com fita ou fio.
Segure a extremidade fio da fronha em uma mão (segure-o como se estivesse segurando uma casquinha de sorvete) e, com a outra mão, pegue um punhado de enchimento de almofadas e empurrá-lo para baixo em direção ao fundo do caso. Está a criação de uma base circular para o resto do enchimento de modo a que a almofada vai ser tubular.
Continue enchendo o travesseiro com o recheio de almofadas. Verifique se ele está muito bem embalado. O preenchimento será pressionado para baixo com o uso, portanto, quanto mais enchendo-lhe coisas agora, melhor. Quando enfiou-o com força, até 3 polegadas da extremidade aberta do caso, amarrar a extremidade aberta com fita ou fio.
dicas & avisos
- Quando seu travesseiro começa a perder a sua firmeza, você pode simplesmente abri-lo e adicionar mais recheio.
- Este padrão travesseiro funciona bem com casca de cevada utilizada para o enchimento também.
- Certifique-se os cordões ou fitas são amarrados firmemente para que recheio não cair - mas certifique-se de deixá-lo amarrado de uma maneira que permite que você abri-lo quando quiser re-stuff o travesseiro.
- Tenha cuidado para não furar-se com os pinos em linha reta quando você está cortando a fronha
- Não use este travesseiro para uma criança pequena a menos que você costurar as extremidades fechadas e não usar o fio ou fita. A corda ou fita é um perigo asfixia.
