Como aprender a dança árabe

Coloque no seu clothing- formulário-encaixe isso permitirá que você mova o seu corpo sobre com grande facilidade. Também começam a tocar música árabe tradicional, que você selecionou para começar. Começar a esticar para evitar cãibras enquanto você está dançando. Desde dança árabe envolve o uso de seu abdômen, certifique-se de esticar esta área muito bem. Você pode fazê-lo, dobrando para baixo e tocar os dedos dos pés. Outro bom trecho abdómen é levantando um braço para cima e inclinar-se para o lado oposto. Depois de se sentir aquecido, colocar em sua dança do ventre cintura lenço --- isto irá adicionar mais movimento de seus quadris, juntamente com o ruído das moedas que muitas vezes enfeitam lenços de dança do ventre.

dança árabe é tudo sobre como isolar partes específicas do seu corpo e só permitindo vários movimentos de cada vez. Um dos mais movimentos básicos encontrados em dança do ventre é o movimento em forma de oito. Certifique-se de que seus pés estão plana e que sua pélvis está escondido em um pouco. Levante seu peito e começar a empurrar os quadris para trás, permitindo-lhes a oscilar em um padrão em forma de oito de lado a lado. Faça isto lentamente no início, e depois de obter o fluxo de sua figura oito, você pode começar balançando no padrão mais rápido. Mantenha seus braços para fora, enquanto fazendo isso para apoio e equilíbrio.

Andando na dança árabe pode ser feito facilmente usando movimentos do quadril semelhantes. etapas de viagem pode ser feito saindo uma das suas pernas, dobrando-a ligeiramente no joelho e agitando seu quadril. Permitir que a maioria do trabalho de vir de seu quadril, em vez de sua perna. Alternar as pernas e fazer a mesma coisa com a outra perna. Comece a transição pernas até sentir as pernas de comutação confortáveis ​​e para trás em um ritmo rápido.

círculos pélvicas são outro movimento comum dança árabe. Você é capaz de alcançar este movimento simplesmente inclinando sua pélvis em um pouco e fazer um círculo usando seus quadris. Você pode criar círculos mais dramáticos, levantando as bolas dos seus pés um pouco de cada vez que os seus rolos de quadril para o lado específica do seu corpo. círculos pélvicos pode ser feito muito pequeno ou muito grande, dependendo de como grande você optar por mover os quadris. Você pode fazê-los em um lento ou um ritmo acelerado.

Use as mãos enquanto você está praticando esses movimentos de dança. Isto pode ser feito enrolando-se as mãos e os braços em pequenos círculos. Ambos os braços não tem que se mover na mesma direção ou estar no mesmo em altura na verdade, ele vai adicionar mais profundidade aos seus movimentos, se você tem ambos os braços fazendo movimentos diferentes. Você pode praticar este ao fazer os vários movimentos básicos dança árabe. Combinando estes movimentos e mudando seus ritmos lhe permitirá criar diferentes danças em seu lazer. dança árabe é toda sobre improvisação. Mover mais rápido ou mais lento, seguindo as batidas na música árabe tradicional que você está ouvindo.