Cada geração afirma que suas próprias canções favoritas e danças, e 1960 não é excepção. Considerando que os adolescentes da década de 1950 se dança o "Bop," os adolescentes da década seguinte veio com um determinado passo de dança que levou a muitas outras danças desdobramento. Esta dança é o Twist - inspirado pela canção de Hank Ballard "O Twist." A dança caiu para a direita em sincronia com a música - se era uma canção de Chubby Checker ou os Beatles. Você pode dançar o twist por si mesmo (que é ótimo para a cintura), com um parceiro ou com uma grande multidão de pessoas. Mas a torção envolve mais do que apenas estar no lugar e torcer na cintura.
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instruções
Ligue o música- favorito preferência músicas do início dos anos 1960.
Stand com os pés cerca de um a dois pés de distância, mas com a direita (ou esquerda) do pé mais na frente de você do que o outro para melhor aproveitamento. Seu peso corporal mudará de a perna da frente para a perna para trás como você torcer.
Mantenha os braços ao seu lado, mas ligeiramente dobradas na altura dos cotovelos. Você vai usar os braços para ajudar a sua torção do corpo de lado a lado.
Comece torcendo na cintura da esquerda para a direita (o mesmo movimento utilizado para torcer fora a tampa do frasco).
Inclinar o tronco ligeiramente para a frente com o peso sobre a perna da frente (como você continuar torcendo na cintura), em seguida, incline o tronco ligeiramente para trás como você continuar a torcer.
Se os joelhos vai permitir isso, ocupa todo o caminho para baixo, enquanto torcendo e, em seguida, rode lentamente para cima. Você pode até fazer um pequeno salto no ar ou levantar uma perna para o estilo.
dicas & avisos
- Torção de meias em um piso sem carpete permite o movimento mais fácil, mas muitos um dançarino fez a torção por horas na pista de dança usando saltos, botas ou ténis shoes.Don`t concentrar tanto sobre a colocação adequada de suas pernas ou como você mantenha os braços, ou você não vai apreciar a dança. Os jovens na década de 1960 se a torção, porque eles poderiam conversar com seu parceiro, enquanto torcer ou apenas fazer sua própria coisa.
- Não tente dançar o twist, se você tem um problema nas costas ou joelhos ruins.
- Crédito da foto Loretta Humble @ sxc.hu
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