Se um ator está tentando memorizar uma peça de teatro ou um estudante está tentando memorizar seu livro, há momentos em que é necessária uma excelente memória. As pessoas têm necessidades para memorizar textos longos com muitas páginas, mas a tarefa pode parecer esmagadora. Especialmente porque as pessoas envelhecem, a sua memória muitas vezes enfraquece, tornando a tarefa de memorização ainda mais difícil. Há, no entanto, métodos comprovados para memorização que pode ajudar uma pessoa a se lembrar até mesmo um livro com esforço e prática.
Coisas que você precisa
- Livro
- falando Parceiro
Trabalhar com um parceiro. Sentado sozinho lendo linhas repetidas vezes pode ser chato, que está indo para distraí-lo de querer memorizar. Coloque toda a sua atenção para o projeto por ter um parceiro de linhas de leitura com você. Isto é especialmente útil se memorizar um jogo ou roteiro, mas também pode ser feito por outros textos. Desligue leitura e linhas de releitura do livro com o seu parceiro. Ele vai ajudar você a ouvir e associar parte do texto com a voz de outra pessoa.
Escreva o que você memorizou. Escrever, não escrevendo, suas linhas requer significativamente mais tempo do que simplesmente dizer em voz alta. Se você pacientemente escrever para baixo suas linhas você não só vai reiterá-los para o seu próprio cérebro de uma maneira lenta que pode processar, mas você vai ser capaz de medir o quanto você já realmente memorizado se você fazê-lo sem o seu livro na frente de você .
Criar associações com o texto. Seu cérebro vai se lembrar palavras como ele se lembra de eventos. Ele traz de volta para a vanguarda da sua memória quando algo (um cheiro, som, palavra-chave) traz um gatilho. Jogar alguma música instrumental luz no fundo quando se trabalha em um pedaço particularmente difícil de texto. Asse cookies ou torta ao recitar linhas. Cante linhas que normalmente são faladas. Esses gatilhos sensoriais irá ajudá-lo a recordar a informação no futuro.
Entenda o que você está lendo. Memorizar palavras sem processamento totalmente deles vai tornar o trabalho ainda mais difícil. Se você ficar preso em uma palavra, no entanto, você pode ser capaz de desencadear a próxima palavra, se você sabe onde o texto é dirigido. Isto vem de ler e compreender o material.
Comece com textos fáceis, e passar para os mais difíceis. Um livro será preenchido com muitas peças, algumas fáceis e alguns duro. Tentando trabalhar do início ao fim, se o começo é difícil pode estar se preparando para o fracasso. Tente uma seção mais fácil de aumentar a sua confiança e produtividade no início, antes de tentar capítulos mais difíceis.
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