Desfrutar de uma massagem de aliviar o stress no conforto da sua própria casa. De acordo com vida viver abundantemente, o stress está em ascensão, principalmente devido à crise económica. massagens freqüentes podem ajudar a reduzir o nível de estresse. Se você não puder pagar um massagista profissional, uma cadeira de massagem será suficiente. No entanto, você não tem que sair e comprar uma cadeira de massagem do couro caro. Acredite ou não, você pode fazer o seu próprio com bolas de tênis e um pouco de criatividade.
Coisas que você precisa
- Fita métrica
- 1950 quadro de cadeira de jantar
- 1 grande pedaço de madeira compensada
- Serra
- 50 bolas de tênis
- Lápis
- serra de vaivém
- Bola de golfe
- Marcador
- furadeira
- 8 porcas e parafusos
Meça o comprimento ea largura do assento e encosto apoio da estrutura da cadeira de jantar para determinar quão grande seus pedaços de madeira precisa ser. Usar uma serra para cortar a grande pedaço de contraplacado em quatro partes, duas a dimensão da estrutura de suporte do assento e dois do tamanho da armação de suporte traseira.
Determinar quantas linhas de bolas de ténis seu assento pode caber confortavelmente. O assento e as costas terão cada um ou em quatro fileiras de quatro bolas de ténis, ou cinco fileiras de cinco bolas. Por exemplo, se sua madeira compensada pode conter cinco fileiras de cinco bolas, então você precisará de 25 bolas para o assento e 25 para o de volta para um total de 50 bolas.
Use uma bola de tênis para traçar suas linhas e colunas de círculos para um pedaço de madeira compensada assento e um pedaço de madeira compensada de volta. Use uma serra para cortar os círculos traçados.
Use a bola de golfe para traçar um conjunto de círculos menores sobre os restantes dois pedaços de madeira compensada. Estas peças de contraplacado irá servir como a peça de volta para as peças de contraplacado com buracos de tamanho ténis de bola. Use a serra para cortar os círculos bola de golfe rastreados. Os orifícios mais pequenos são para assegurar que a bola de ténis não vai empurrar através dos furos grandes, mas vai permitir que as bolas rolam para dentro dos furos.
Alinhe a peça com grandes buracos que se encaixa no suporte de trás do quadro de cadeira. Utilize os orifícios existentes no quadro de cadeira para determinar onde você vai fazer furos para anexar a madeira compensada para o quadro. Use um marcador para marcar pontos sobre a madeira que correspondem aos furos na estrutura da cadeira. furos de alimentação a pontos marcados grandes o suficiente para caber parafusos. Repita o passo com a madeira contendo os orifícios menores. Seguir os mesmos passos para as duas peças de madeira para o apoio do assento da estrutura da cadeira, utilizando os orifícios existentes no assento da armação para os furos de parafuso.
Anexar o contraplacado com as grandes furos para o lado da frente do suporte de costas da cadeira, usando parafusos. Os parafusos devem ser longa o suficiente para passar por dois pedaços de madeira eo quadro de cadeira, com espaço de sobra para uma porca. Uma vez que os parafusos são através do contraplacado e cadeira moldura grande buraco, anexar a madeira compensada com os pequenos orifícios na parte de trás do quadro de cadeira e fixe os parafusos com porcas. Repita este procedimento para a parte de suporte do assento da cadeira, certificando-se a peça de madeira compensada com grandes buracos é a peça superior.
Coloque bolas de tênis em todos os grandes buracos. Rolar sua parte traseira e inferior em torno sobre as bolas para desfrutar da sua cadeira de massagem self-made.