Ideias seniores centro de dança

A dança é uma atividade social ativa para idosos.

A dança é uma forma agradável, social do exercício físico que é altamente benefiical aos idosos. Dança em uma base regular ajuda idosos construir relacionamentos, queimar calorias, construir músculos e melhorar a sua condição cardoiovascular. Lembrando passos de dança exercícios e melhora as habilidades de memória. centros de idosos podem incentivar essa atividade, fornecendo aulas de dança e danças programados para todos. Oferecendo aulas antes de uma dança pode aumentar a participação na dança, aumentando a confiança e as habilidades dos idosos.

lições

  • Oferecer aulas ao longo de um período de tempo ou em uma sessão rápida antes de uma dança organizada. Os participantes em aulas de dança praticar a coreografia específica e, se desejado, se apresentar para o resto dos idosos no centro em um determinado dia ou mesmo durante um evento de dança.

    Muitas formas de dança são adequados para estas lições, incluindo a linha dança, dança irlandesa, entupimento, salão de baile, dança do ventre, dança popular internacional, dança aeróbica e dança torneira. Antes de arranjar para os instrutores, solicitar a entrada de idosos para determinar que tipos de classes que eles estariam interessados ​​em maioria.

Localização

  • A maioria dos centros de idosos têm uma área social designado com mais de espaço suficiente para uma dança centro de idosos. No entanto, alterar locais acrescenta uma reviravolta emocionante. Em vez de manter a dança no local normal, considerar que hospeda-lo fora ou até mesmo nos corredores. Ao escolher um local alternativo, como um corredor, ser cortês e considerar o efeito do ruído sobre os outros nas proximidades.

Música



  • A música deve ser escolhido de acordo com os gostos dos idosos. Escolher a música que eles desfrutaram em sua juventude. Encontrar uma lista das canções mais populares de todos os anos através da realização de uma simples busca na Internet por termos como "1950 top Billboard." Se o orçamento permitir, considerar a contratação de uma banda local para tocar a música. Idosos com talento musical também podem desfrutar de fornecer uma parte da música.

    Para selecionar a música mais apropriada, considere a circular um inquérito para os idosos que lhes permite votar sobre a música que será tocada. Acomodar solicitações especiais, se possível.

decorações

  • Decorações emprestar ambiente para a dança. grampos decoração dança padrão incluem balões, serpentinas e confetes. Defina o tom com itens específicos do tema, como registros antigos e recortes de papelão de músicos populares da época. Emprestar alguns itens dos idosos, se disponível, e considerar a inclusão de fotografias antigas de-los de seus dias mais jovens. Fotos de danças da escola secundária dos idosos, por exemplo, duas vezes como decorações e um jogo onde os jogadores acho que sênior está na imagem.

Outras atividades

  • Idosos têm diferentes graus de habilidade, e nem todo mundo pode ser capaz de participar da dança. Oferecendo atividades adicionais ajuda a todos se sintam incluídos, independentemente da capacidade. jogos específicos de Idosos, tais como combinando os idosos com as suas imagens de alta escola, pode ajudar a conversa de ignição e amizades entre os idosos no atendimento.

    Considere oferecer uma refeição e faturar o evento como um jantar dançante. Incluir outras actividades, como jogos ou ofícios, para promover ainda mais o sentimento de inclusão entre todos os idosos no centro.

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