Que tipos de roupa para vestir caminhadas?

Algumas camadas de roupa bem projetado pode fazer a diferença entre uma caminhada de inverno agradável e uma experiência miserável.

Um dos itens de vestuário mais importantes para passeios de inverno é leve, revestimento de isolamento. Usar uma de mangas compridas, shell velo zip-up ou camisa de lã sobre uma camisa térmica de manga comprida não algodão para ficar quente e pavio umidade longe de seu corpo. Médio ou silk-peso pesado ou ceroulas sintética manter as pernas resistente debaixo quente, calças resistentes à água. Dois pares de lã ou lã-mistura meias manter seus pés quentes e seco trazer um par extra no caso de seus pés se molhar. Dois pares de luvas são recomendados como bem. Certifique-se de trazer um chapéu quente que cobre seus ouvidos para evitar a perda de calor do corpo precioso através de sua cabeça.

Caminhadas no verão traz fatores opostos em jogo. Vestir para evitar insolação, desidratação e queimadura solar, assim como a hipotermia. Chuva e frias noites pode causar hipotermia, mesmo no verão. Usam camisetas e shorts ou calças feitas de tecidos sintéticos como polipropileno ou poliéster para proteger da humidade do seu corpo.

Trazer um casaco de lã ou suéter de lã no caso de a temperatura cai. Uma luz, vento e casaco impermeável ou shell irá fornecer-lhe conforto em cimeiras e em tempo chuvoso ou ventoso. Escolha leves, meias sintéticas e trazer um par extra junto.

A Primavera eo Outono são geralmente os momentos mais temperadas para caminhadas, mas o tempo pode ser bastante imprevisível durante essas épocas. Vestir adequadamente requer uma combinação de verão e do tipo roupas de inverno. Você vai querer ficar quente, mas evitar o sobreaquecimento. Camadas de leves, tecidos sintéticos permitirá que você adicionar ou remover itens conforme necessário. Vestir um t-shirt não-algodão sob uma jaqueta de vento e resistente à água levemente isolados com um capuz. Traga uma camisola de lã ou um velo zip-up de mangas compridas. Um colete de isolamento pode fornecer a quantidade certa de calor em clima moderado. Usar luz, meias sintéticas sob um par de meias de lã e sempre trazer um par extra. calças compridas proteger suas pernas a partir dos elementos, e se é bem legal que você pode querer usar ceroulas por baixo.

Use sapatos de caminhada para caminhadas luz. Caminhando sapatas fornecer o apoio do tornozelo médio, são respiráveis, leves, geralmente impermeável e absorção de umidade. Eles têm bastante tração na sola de trilhas mantidas ou terreno plano.

Se você pretende caminhar trilhas mais difíceis, distâncias mais longas ou transportar uma grande mochila, botas são a melhor escolha. Bota são impermeáveis ​​e umidade wicking, têm uma sola mais espessa, mais resistente com mais tração do que tênis para caminhada, e que proporcionam muito mais apoio do tornozelo de tênis para caminhada. Certifique-se de quebrar em suas botas de caminhada antes de tentar uma caminhada longa ou desafiador.