Cílios longos e grossos sempre foram um símbolo universal de atratividade para ambos os sexos. Historicamente, as pessoas têm procurado maneiras de aumentar o seu apelo pessoal, acentuando os olhos usando diversos meios. Isto é particularmente verdade para as mulheres. As pessoas naturalmente perder três a cinco cílios por dia, que são quase imediatamente substituídos por novos. Por vezes, pode levar de quatro a oito semanas para substituir um cílio que foi perdido devido a acidente ou trauma. Experimente estas sugestões para ver qual método funciona para você.
Coisas que você precisa
- suplementos nutricionais de sua escolha
- óleos naturais (de oliva, de rícino, óleo de vitamina E, etc)
- produtos estimulador cílios (opcional)
- Dieta saudável
instruções
- 1
Tomar suplementos. As mesmas vitaminas e minerais que podem incentivar o cabelo saudável também irá incentivar o crescimento dos cílios. Estas são as vitaminas C, E, várias vitaminas B, magnésio, zinco, enxofre e beta-caroteno.
- 2
Comer saudável. Obtendo uma ampla gama de aminoácidos (os blocos de construção das proteínas) pode, naturalmente, estimular o seu corpo para criar mais queratina. A queratina é o principal componente do cabelo, pele e unhas. Bebendo shakes de proteína, comer alimentos ricos em proteínas magras, incluindo leguminosas e soja também ajuda. Junk food e fast food vai realmente esgotar o seu corpo de nutrientes durante a digestão que de outra forma estar disponível para a construção de um cabelo saudável, cílios, pele e unhas.
- 3
Incluir gorduras saudáveis em suas refeições. Os ácidos gordos essenciais (EFAs) são essenciais para o crescimento do cabelo, incluindo as pestanas. Adicionar linho refeição semente ou terreno linho sementes para sopas e ensopados. Use azeite virgem extra em receitas. Tente incluir ômega-3, ômega-6 e ômega-9 em sua dieta. Dica: Açaí bagas contêm todos os três tipos de gorduras omega.
- 4
Lubrificar seus chicotes antes de dormir. Houve um pouco de um zumbido nos blogs da Internet que a aplicação de uma fina camada de vaselina, óleo de rícino ou azeite para seus cílios depois de lavar o rosto durante a noite irá incentivar o crescimento. Aparentemente, às vezes cílios podem tornar-se seco, quebradiço, e cortar curto assim como os cabelos da sua cabeça. Pela lubrificação cílios úmidos durante a noite, você re-hidratar-los e interromper o ciclo de ruptura.
- 5
Tente um produto especificamente concebido para alongar seus cílios. As avaliações mais positivas parecem ser para &# X201C-Lilash.&# X201D- Tenha em mente que estes produtos são bastante caro. Você pode querer tentar outros métodos naturais primeiro durante oito semanas para ver se você realmente precisa comprar um produto comercial.
dicas & avisos
- Antes de usar qualquer produto de varejo em seus olhos, certifique-se que você não é alérgico a qualquer ingrediente, e que o produto foi exaustivamente testado, inspecionado e aprovado para o uso seguro. Lembre-se que mesmo um produto seguro pode ser prejudicial se não for usado exatamente como indicado pelo fabricante. Siga todas as indicações de muito perto! Se você sofrer quaisquer efeitos adversos, consultar um médico imediatamente.
- O grau em que estes irão trabalhar vai depender, pelo menos em parte, em sua genética.
recursos
- eyelashgrowth.com Photo Credit
Como fortalecer suas pestanas
Como usar latisse com extensões da pestana
Como aplicar o óleo de rícino para cílios
Como evitar a perda de cabelo quando perder peso
Como chegar naturalmente cílios escuros