Seus pés são a parte mais trabalha do seu corpo e merecem tratamento especial. Dia após dia de ser empurrado para saltos ou confinantes sapatos de trabalho, não é de admirar que eles desenvolvem calos e dor. Em vez de esperar por um cartão de presente spa para vir à sua maneira, por que não entrar seus tootsies cansados com uma pedicure de spa em casa? Siga os passos abaixo para rejuvenescer seus pés a qualquer hora.
embeber
Remova todo o polonês de idade com acetona. Despeje água quente em um banho de pé, juntamente com sabonete líquido, sais de banho comerciais, ou a sua própria mistura de 1/2 de sais de Epsom do copo e 1/4 xícara de bórax. Adicione um pouco de óleo perfumado, se você preferir. Certifique-se que você tem uma fonte acessível de toalhas felpudas. Mergulhe contanto que você quiser, mas por pelo menos 5 minutos. calos arquivo com um 80-grit arquivo de pé de parede, removendo toda a pele morta.
Pedicure
Levante um pé fora do banho e seque. Arquivo as unhas em linha reta, mas arredondar os cantos ligeiramente. Use tesouras se necessário. Arquivo e bisel as arestas. Aplique removedor de cutícula e massagem para cutículas. Use uma vara do orangewood para empurrar para trás suavemente sobre a cutícula. Remova qualquer cutícula solta com clippers. Colocar o pé de volta na água e repetir o processo com o outro pé. Esfregue os dois pés com uma escova de unhas. Aplicar um matagal pé, feita a partir de 3/4 xícara de açúcar, 1 colher de sopa de creme de leite, 1 colher de sopa de manteiga de verdade, sal marinho 1 colher de sopa e 1 colher de sopa de baunilha. Scrub por 3 minutos em cada pé. Coloque os pés de volta na água. Aplique uma máscara comercial próxima, seguindo as instruções do fabricante e esperar até que masque configura. Em água doce, use um pano para remover todos os vestígios do masque. Massageie os pés com óleo de bebê ou azeite de oliva e mergulhá-los de volta para a água.
Massagem
Remover um pé da água e toalha seca. Massagear a panturrilha, usando cursos longos com uma mão enquanto segura o tornozelo com a outra. Vá até a frente e para baixo na parte posterior da panturrilha, usando uma maior pressão sobre o curso ascendente. Alterne as mãos. Mudar para uma massagem de fricção, usando movimentos circulares com a palma de sua mão em um movimento no sentido horário até o bezerro até o joelho, e um curso longo de volta para baixo. Massageie o pé começando no calcanhar. Aperte o calcanhar com o polegar eo indicador várias vezes. Coloque o seu polegar de um lado do pé, com os dedos do outro, e puxar o pé num movimento para os lados, como se puxando-o para além. Seguir-se com movimentos longos. Massageie os dedos dos pés, começando com o dedo grande do pé, da base à ponta. Com ambas as mãos, esfregue a pé entre eles, criando atrito. Termine com movimentos longos e enrole o pé em uma toalha. Repita com o outro pé.
Terminar
Spray de ambos os pés com água morna limpa, enxágüe e seque. Use uma bola de algodão e acetona para limpar todos os óleos das unhas dos pés. Inserir separadores do dedo do pé ou bolas lugar de algodão entre os dedos. Aplique uma camada de base, duas camadas de cor e um top coat. Termine com um secador polonês. Para um deleite adicional, aplicar 100% de manteiga de karité, massagem nos pés, embrulhe em plástico e cubra com uma meia. Deixar ligado durante a noite.
