esfoliação corporal é um dos mais simples e ainda formas mais eficazes para ambos esfoliar a camada superior da pele morta enquanto massageia os músculos e hidratar tudo. Enquanto você pode pensar que esfoliações são simplesmente sal e açúcar, você pode realmente usar uma infinidade de óleos e ingredientes naturais para um matagal rejuvenescedor. Leia mais para aprender a usar esfoliação corporal massagem terapêutica.
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instruções
Escolha uma esfoliação corporal ou fazer um você mesmo, dependendo do que você quer. lojas do cuidado do corpo, como a Body Shop fazer esfoliação corporal do azeite que gentilmente olhar na umidade como eles esfoliar. Para algo mais especializado, faça uma esfoliação corporal através da mistura de uma colher de chá de óleo de semente de linho com duas colheres de sopa de amêndoas finamente moído. Adicione uma colher de chá. do chá verde, alguns salsa picada e quaisquer outros ingredientes naturais saudáveis que você acha que pode beneficiá-lo.
Aquecer a parte do corpo que você está indo para aplicar a esfoliação corporal para fazendo uma massagem suave. Você pode colocar quentes, panos úmidos sobre o corpo para acelerar o processo de aquecimento. Certifique-se de que a pessoa está relaxada e não se sente qualquer desconforto (incluindo dor de cortes ou feridas), antes de iniciar a esfoliação corporal.
Aplique uma quantidade generosa da esfoliação corporal a uma determinada área, como os pés, mãos, braços ou costas. Trabalhar a esfoliação corporal para a área usando uma massagem suave. Se a pessoa pode tolerar um pouco mais de pressão, em seguida, aplique um pouco mais para que a massagem é mais completo. Aliviar a pressão periodicamente e retornar a um movimento de fricção suave que se concentra em obter a esfoliação corporal na pele.
Coloque panos úmidos sobre a área que você trabalhou depois de aplicada a esfoliação corporal e fez a massagem. Limpe a pele fora para remover qualquer resíduo que se instalou na superfície da pele. Em seguida, use um hidratante corporal bastante pesado ou creme para hidratar a área e bloqueio em toda a umidade e os nutrientes que o corpo esfrega fornece.
