Como fazer uma sala de meditação bonita

Limpar toda a desordem do quarto. Sua sala de meditação deve apenas itens de casa que fazem você sentir-se calmo, feliz, centrado e aterrada. Portanto, você deve remover todos os itens que não são visualmente, emocionalmente e espiritualmente atraente. Se você não pode remover alguns itens, uma grande peça de mobiliário tal, cobrir o item com um cobertor lance ou belo pedaço de tecido.

Limpe bem o ambiente com produtos de limpeza orgânicos todo-naturais. Aproveite o tempo para limpar o quarto inteiro, vácuo ou varrer e esfregar o chão, limpar as cortinas e até mesmo lavar e re-pendurar as cortinas. Você é mais provável para perseguir meditações diárias em um quarto que é limpo e desinfectado do que você está em um quarto que está sujo e empoeirado.

Sujar a sala de meditação. Manchas é uma prática antiga do nativo americano que usa a fumaça de um pacote de ervas, chamado de uma vara borrão, para remover as energias ruins de um espaço e atrair boas energias para o espaço, diz SageandWisdom.com, um site dedicado a práticas de cura alternativas. Manchas também é uma forma eficaz de "abençoar" sua sala de meditação. Você pode comprar varas manchas de lojas de alimentos saudáveis ​​ou retalhistas de ervas on-line.

Pinte sua sala de meditação uma cor calma, discreto que instantaneamente você relaxa.

Escolha um ponto focal na sala de meditação, e decorar o espaço em primeiro lugar. Seu ponto focal é onde você vai enfrentar quando você medita, portanto, você deve escolher uma peça sólida, como uma mesa ou prateleira, que pode conter um único objeto que reverenciam a aumentar a sua consciência do que é sagrado para você, diz vida GAIAM , uma organização dedicada a limpar, práticas de estilo de vida equilibrados. Você pode cobrir a prateleira ou mesa com tecido, se você desejar, para fazer o ponto focal mais atraente.

Decore o chão da sala. Use travesseiros, cobertores, uma cadeira de grandes dimensões, um futon ou qualquer peça de mobiliário que você se sinta confortável sentado ou deitado em cima.

Decore as paredes da sala. Use enquadrado arte, fotografias, espelhos, arandelas ou tecidos de tapeçaria para adicionar riqueza para o quarto e encobrir quaisquer espaços de parede sem atrativos.

Exibir itens pessoais, tais como certificados de premiação, instrumentos musicais, plantas, flores ou quaisquer tipos de objetos que promovem emoções positivas ao redor da sala.

Aquecer o quarto com velas e incenso que você pode acender antes de meditar todos os dias. Escolha as cores e aromas que fazem você se sentir calmo, focado e energizado.