É importante para caber mochila escolar do seu filho corretamente, porque de acordo com um relatório da Consumer Product Safety Commission dos Estados Unidos, 75 por cento de todas as crianças de 12 anos de 8 a têm relatado experimentando dor nas costas de mochilas que são demasiado pesadas. Não só você deve comprar uma mochila que é o tamanho correto, mas você também deve ajustar as correias e embalá-lo de modo que o peso será distribuído uniformemente. Evite ser pressionados para comprar seu filho uma mochila com apenas uma alça de ombro.
Coisas que você precisa
- Mochila com tiras de cintura, costas acolchoadas e alças acolchoadas
instruções
Comprar uma mochila de tamanho infantil para as crianças que são de 5 a 10 anos de idade. As crianças mais velhas podem usar mochilas de tamanho padrão. A mochila deve caber o mais alto possível nas costas da criança e também tem tiras de cintura para permitir que a carga seja distribuída uniformemente. As alças devem ser preenchidos para que as terminações nervosas em ombros da criança será protegida. Tanto a cintura e as tiras de ombro devem ser ajustável. As mochilas escolares mais confortáveis têm costas acolchoadas, eo melhor são impermeáveis.
Carregar a mochila de forma que os maiores itens estão mais próximos das costas da criança para que o peso será equilibrada. Nunca permita que uma criança de transportar uma mochila que é mais pesado do que 10 a 15 por cento do peso corporal da criança. Muitas mochilas têm compartimentos menores e bolsos para itens soltos. Se sua mochila escolar não tem nenhum bolsos, colocar os itens soltos, menores no passado, longe de volta da criança.
Coloque a mochila como no alto das costas da criança quanto possível. Toda a mochila carregada deve descansar entre os ombros e na cintura, realizada no lugar pelo cinto da cintura. Incentive seu filho a manter a alça de cintura afivelado sempre que ela usa a mochila. Isso também irá ajudá-la a lembrar-se de usar as duas alças. Quando as crianças usam apenas uma cinta pendurada em um ombro, eles estão em maior risco de lesões nas costas de levar sua mochila escolar.
Ajuste as alças de modo que caibam fechado, sem ser muito apertado. Inserir um dedo entre a alça de ombro e ombro da criança. Se você não pode caber seu dedo facilmente, a alça de ombro é muito apertado. Certifique-se de treinar seu filho para dobrar os joelhos quando pegar a mochila da escola e, em seguida, usar os músculos das pernas para ajudar a levantá-lo. Este conselho refere-se a levantar qualquer carga pesada, de modo a não causar ferimentos.
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