Noite coceira pode ser frustrante e pode mantê-lo durante toda a noite. Ele também pode ser prejudicial para hábitos de sono do seu parceiro. Há muitas causas possíveis para a noite coceira. Noite coceira pode ser um sinal de uma condição subjacente mais grave por isso é aconselhável para ser verificado por um médico ou um dermatologista, que pode identificar e curar a causa. No entanto, existem algumas coisas que você pode fazer em casa para ajudar a aliviar a sua noite coceira.
Tome um banho morno antes de deitar. Existem diferentes produtos de banho formulado especificamente para acalmar a pele, especialmente aqueles feitos com farinha de aveia. Use um esfoliante corporal aveia ou banho de espuma.
Aplique loção hidratante antes de dormir. Muitas vezes, a pele seca é o culpado por noite coceira assim que usar um bom hidratante pode ajudar a eliminar o problema.
Usar luz, roupas soltas para a cama. Evitar roupas coceira ou pesados que podem agravar o problema da noite coceira.
Tome uma dose de anti-histamínico oral, pouco antes de dormir. prurido noite também pode ser causada por alergias, em cujo caso um anti-histamínico oral deve ajudar.
Aplicar hidrocortisona ou outro creme de corticosteróide tópico para as áreas afetadas. Se a sua coceira noite está confinado a uma área específica, isso pode ajudar. Cubra o creme com algodão embebido em água para ajudar a pele absorver o creme.
Alternar as marcas que você uso de detergente, amaciante, sabão e loção para determinar se você é alérgico a qualquer produto que você está usando, que entram em contato com sua pele.
Mantenha uma coceira noite e registro do alimento para que possa perceber se um determinado alimento está provocando a sua noite coceira.
Tomar um multivitamínico com ferro. Uma deficiência de ferro pode causar noite coceira.
dicas avisos
- Certifique-se de consultar o seu médico para descartar uma doença subjacente.
