Mastigar varas, ou "escova de dentes da natureza," são varas que são realmente pedaços de raízes. Laranja, limão, nim e raízes muthala são frequentemente utilizados no Oriente Médio e África. Apesar de uma escova de dentes e creme dental são vistos como o padrão para a higiene oral, estas varas mastigar são tão eficazes para escovar os dentes, prevenção de cáries e fortalecer gengivas e raízes.
Segure a vara da mastigação em sua boca. Você deve deixá-lo sentar-se e absorver a saliva para se tornar menos rígida.
Mastigar a vara quando ele se tornou um pouco solta por sua saliva. Rolar a volta entre os dois lados da boca. Fazendo isto, as fibras na extremidade da raiz se tornará tipo-escova. Continuar a mastigar a raiz para fortalecer as raízes de seus dentes.
Use a ponta da escova-like da raiz para escovar os dentes, como você faria com uma escova de dentes normal: para trás e quarta, para cima e para baixo, cobrindo todos os lados de seus dentes e alcançando para trás. Isso servirá para limpar os dentes por desalojar os detritos eo pincel semi-abrasivo irá fortalecer as gengivas.
Descarte o pau quando ele começa a se tornar emulsionada em sua boca- neste momento, ele não vai mais ser fazer o seu trabalho. Usar uma vara mastigação diária para alcançar os efeitos óptimos a partir dele.
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